Training de autocunoastere

[Gabriela]

Training de autocunoastere
prin exercitii in natura de escalada
Organizator: Centrul de Dezvoltare Personala AMANESER
Data: 31 iulie – 1 august 2010 (sambata si duminica)
Locatia: Poiana Tapului (Busteni), aproape de Cascada Urlatoarea
Durata: 2 zile
Pret: 1.190 RON (TVA inclus)
Numar participanti: maxim 15 persoane; minim 8 persoane pentru a se putea organiza
E-mail: amaneser@amaneser.ro
Tel: 021/327.54.45; 0723-396.368

Respira! Si vino la munte, la aer curat, ca sa inveti jucandu-te si sa descoperi lucruri noi despre tine si sa gusti noi experiente: cataratul pe munte si tiroliana. Vei afla cum sa iti gestionezi emotiile, sa iti depasesti fricile, sa te relaxezi si sa comunici cu adevarat cu cei din jur.
Locul pentru catarari si tiroliana: Valea Spumoasa (Busteni)
Programul: 9:00-17:00h
Tematica:
Legatura corp – minte - emotii
Constientizarea senzatiilor corporale
Identificare gandurilor care ajuta la realizarea dorintelor/obiectivelor
Identificarea gandurilor care impiedica realizarea dorintelor/obiectivelor
Gestionarea emotiilor, depasirea emotiilor care ne blocheaza sau inhiba si mentinerea emotiilor care ne ajuta sa ne mentinem echilibrul
Comunicarea/conectarea cu natura (apa, pamant, aer, soare, plante, copaci)

Metoda de lucru:
Este interactiva si porneste de la experientele participantilor la exercitiile propuse:
• Metoda de comunicare relationala ESPERE©
• Tehnici de relaxare in natura si meditatie
• Exercitii simple de escalada in natura
• Drumetie pe munte
Echipa noastra este compusa din:
Claudia Jimeno Beltran este directorul Centrului de Dezvoltare Personala AMANESER, membru fondator Iceberg Training Network si membru fondator al Asociatiei Romane de Terapie Cognitiv – Comportamentala. Claudia este licentiata in psihologie, iar din anul 1995, a participat la numeroase programe de formare focalizate pe 4 sisteme psihologice (Gestalt, analiza tranzactionala, programare neurolingvistica, terapie cognitiv-comportamentala) si urmeaza sa fie acreditata la Institutul ESPERE© din Paris ca practician al Metodei de Comunicare ESPERE©, pe care a integrat-o in practica sa de 5 ani. Din 1998, este trainer si moderator pentru grupuri de comunicare si relationare interpersonala eficienta, dezvoltare personala.
Claudiu Vasilescu (salvamontist) si Felicia Farcas vor conduce si asista exercitiile de escalada si tiroliana.

Oferta include:
Cazare 2 nopti la Poiana Tapului (Busteni)
3 mese/zi gatite in casa
Asistenta trainer-ului
Contravaloarea inchirierii echipamentelor pentru catarare si tiroliana
Asistenta a 2 salvamontisti pentru efectuarea exercitiilor de escalada si tiroliana

Nota:
Cazarea se face in vila de 2*, in camere de 2 sau 3 persoane.
Sosirea se face vineri seara (30 iulie) si plecarea are loc duminica dupa-amiaza (1 august).
La sosire, vineri, veti primi masa de seara.
Daca sunteti vegetarian/a, va rog sa ne anuntati in timp util ca sa putem solicita meniu separat.

Atentie!
In cazul in care conditiile climaterice nu vor permite desfasurarea programului de escalada si tiroliana, vom introduce in program alte exercitii si tehnici adaptate conditiilor climaterice respective si specifice zonei de munte.
Pentru inscriere, va rugam sa:
Ne confirmati ferm participarea pana la data de 16 iulie 2010 insotita de achitarea unui avans de 50% la sediul Centrului Amaneser sau prin virament bancar.
*** Virament bancar/mandat postal, pentru AMANESER S.R.L., in unul din conturile:
• RO35 BACX 0000 0030 1529 6000 deschis la Unicredit Tiriac Bank, sucursala Norilor
sau
• RO35 PIRB 4219 7105 3000 1000 deschis la Piraeus Bank, Sucursala Dristor
CUI RO 13726308
Restul de 50% se achita pana pe 29 iulie 2010, in aceeasi formula ca cea de mai sus.

---

Alte subiecte postate de Gabriela

Sunt atat de furioasa incat ...!
Nu stiu ce-mi place, de obicei au ales altii pentru mine!
Dreptul la propriile alegeri!
Agresivitate prin inducerea sentimentului de vinovatie
Oare eu sunt de vina?