Viata este o insiruire, un lant de evenimente, in general frumoase, de care ne bucuram. Uneori, insa, avem parte si de evenimente mai putin fericite, de pierderi, de situatii conflictuale psihic sau fizic, de accidente, de privare a propriilor nevoi, de conflicte cu alti membrii ai familiei, colegi sau la locul de munca, sau orice alt eveniment care ne provoaca suferinta. Aceste evenimente generatoare de conflicte interioare, de emotii negative, daca sunt experimentate repetitiv, sau pe perioade lungi de timp, sau daca se adauga altor astfel de evenimente provocatoare de suferinta, pot duce la stari de depresie.
Depresia este un mecanism de aparare al psihicului nostru, mecanism care ne ajuta sa facem fata unei situatii atunci cand am depasit limita tolerabilitatii noastre fata de suferinta. Depresia ne izoleaza, ne scoate din realitatea cotidiana, tocmai pentru a ne reface forta interioara si a ne reaseza emotional, ca apoi sa putem gasi solutii, intr-un mod obiectiv. [...]
citeste mai departe
