Simptome ale anxietatii

[Gabriela]

Aici se regaseste o parte dintre simptomele asociate cu tulburarea de anxietate (ca urmare a faptului ca fiecare persoana este unica, simptomele si intensitatea lor vor varia de la persoana la persoana).

Simptome in corp
- senzatii de arsuri prin tot corpul
- oboseala cronica
- senzatie de soc electric
- exces de energie, simti ca nu te poti relaxa
- stare ca si cum ai fi gata sa lesini
- treceri de la cald la rece
- hiperactivitate, exces de energie
- dorinta sexuala crescuta sau scazuta
- tensiune musculara
- durere/apasare in zona umerilor, gatului, spatelui
- fara energie, letargie, oboseala
- amortela sau furnicaturi in maini, picioare, fata, cap, sau orice alt loc al corpului
- rigiditate persistenta in muschi
- inflamatii ale scalpului
- transpiratie in exces
- simti ca podeaua se misca in jos si in sus fara motiv
- tremuraturi
- urinare frecventa, dorinta de a ajunge cat mai repede la toaleta
- moliciune a bratelor, picioarelor, muschilor

Simptome in piept
- disconfort sau durere in piept
- ingrijorare din cauza inimii
- simti ca si cum te-ai forta sa respiri
- iti este greu sa respiri, simti ca te asfixiezi, respiratie scurta
- inima iti bate greu sau prea repede, palpitatii
- ritm neregulat al inimii

Simptome in stomac
- constipatie
- balonare
- diaree
- stomac deranjat frecvent, gaze
- greata la gandul de a manca ceva
- senzatie de a voma
- apetit scazut

Simptome in gura
- gust de metal, cositor sau amoniac
- foame de ceva dulce, sau nevoia de zahar
- dificultati in a mesteca
- gura uscata
- senzatia ca ceva iti va ramane in gat
- senzatia de limba umflata

Simptome la cap
- ametela,
- dureri de cap, migrene
- ca si cum ceva ti-ar strange capul, presiune
- durere la fata
- cand inchizi ochii, simti ca si cum ai fi gata sa plutesti departe
- durere in maxilar ca o durere de dinti

Emotii
- dispozitie dramatica
- greutate emotionala
- iti vine sa plangi fara motiv
- tristete

Temeri
- iti este teama de ce crede lumea despre tine
- frica de a fi prins intr-un loc fara iesire
- teama constanta de a fi coplesit de …
- frica de a fi in public
- frica de moarte
- frica de a pierde controlul
- frica de a gresi sau de a pica de fraier in fata celorlalti
- teama de a-ti pierde mintile
- nevoia de a sta langa o iesire

Auzul
- surzenie sau auz redus in una sau ambele urechi
- sunete care se rastogolesc cu incetinela
- zgomot in urechi, sonerii, harmalaie in cap

Ganduri
- frica de a innebuni
- depersonalizarea
- frica de fi osandit
- frica de a nu face fata la …, de a fi coplesit de situatie
- dificultati cu concentrarea
- obsesii despre ce simti sau de a fi mai bine
- deseori ai impresia ca porti o lume pe spate

Stare sufleteasca
- suparare; blocaj al intelegerii
- depresie
- ca si cum ti-ar veni sa plangi fara motiv
- anxietate, frica, ingrijorare
- te simti ca si cum ai fi sub presiune tot timpul
- fara sentimente fata de lucrurile uzuale

Somnul
- dificultati in a adormi sau a dormi
- visuri bizare, ciudate
- auzi zgomote in cap care te trezesc
- insomnie
- te simti rau cand te trezesti
- te trezesti intr-un atac de panica

Vazul
- distorsionat, in ceata
- ochi uscati, cu mancarime
- vezi lucruri care nu se afla in campul vizual, lucruri care nu exista, stelute, luminite
- ochii sunt sensibili la lumina
- cand ochii sunt inchisi, apar luminite
- perceptie distorsionata a lucrurilor

Ca o completare la aceste simptome, iti faci griji in mod excesiv si:
- ca vei avea un atac de cord
- ca ai o boala care nu ti-a fost detectata
- ca vei muri prematur
- ca vei innebuni sau ca-ti vei pierde mintile
- ca tei vei rani sau vei face rau cuiva foarte apropiat
- ca te vei face de rusine
- ca-ti vei pierde controlul
- ca vei lesina in public
- ca nu respiri corect
- ca te vei ineca sau ca te vei sufoca
- ca vei ramane singur/-a

---

Alte subiecte postate de Gabriela

Nu sunt in stare...!
Prietenii imi spun “Bulina”
Divortez!
Mi-e dor sa rad!
Sunt geloasa, dar ma tratez!

[filip viorel]

Doamna Gabriela aveti perfecta dreptate cu toate simtomele anxietatii,sunt reale iar cine le are stie cu adevarat prin ce trece.Eu personal ma lupt cu aceste simtome de 26 de ani.Este foarte greu sa te mentii pe linia de plutire de fiecare data simteam ca nu voi mai face fata,de fiecare data ma intreb de ce trebuie sa indur acest calvar pentru ca este un calvar iar anxietatea este o suferinta crunta.Toata simtomatologia descrisa de dumneavoastra este reala,eu personal am trait fiecare simptom,de fapt m-am luptat si ma lupt in continuare.Problema mea este ca nu am raspuns la nici un tratament,cele psihiatrice mau facut sa ma simt si mai rau iar cele naturiste sunt fara efect.Am ajuns la concluzia ca aceasta este crucea mea pe care trebuie sa o duc.Ii multumesc la DUMNEZEU ca pot sa muncesc de 27 de ani mascand cu greu aceasta suferinta.Cred ca persoanele anxioase sunt persoane sensibile,foarte emotive si preiau toate energiile negative din jur.Am cautat mai tot timpul remedii,dar fara rezulta.Dumnezeu lucreaza prin oameni asa ca daca aveti sfaturi voi fi receptiv la orice sfat.Ma mentin pe linia de plutire cu cate o pastila de lexotan.Va rog sa ma credeti ca este foarte greu sunt 26 de ani de lupta continua cu aceste stari,dar vad ca inca supravietuiesc si va spun ca voi lupta cat voi trai.

[Gabriela]

In general medicatia actioneaza asupra simptomului, dar lucreaza pe termen scurt, atata timp cat se ia medicamentul. De cele mai multe ori, la scurt timp dupa ce se intrerupe tratamentul, simptomul reapare.
Lexotanul este un medicament indicat in tulburarile emotionale. Combinarea medicatiei cu psihoterapia ar putea sa ajute, pentru ca astfel veti acoperi si componenta cognitiva, adica modul in care interpretati evenimentele din jurul dvs. Aceasta interpretare perturbata poate fi din cauza unui dezechilibru al neurotransmitatorilor sau a schemelor cognitive invatate in copilarie. Prin terapie invatati modele functionale de raportare la realitate.

“Dispozitiile noastre sufletesti sunt conditionate de reprezentarile mentale (verbale sau ilustrate prin imagini) pe care le avem despre evenimentele care ne afecteaza, si de monologurile care rezulta.” – Philippe Brinster

Va recomand o carte care se adreseaza publicului larg si care explica simplu modul in care “…trairile noastre negative sunt generate sau amplificate de o atitudine nerealista, de o perceptie distorsionata a informatiilor care ne parvin, accentuandu-le caracterul negativ, si care sunt intretinute de un monolog interior nepotrivit”: Terapia cognitiva, scrisa de Philippe Brinster si aparuta la editura Teora