Relaxati-va prin intermediul animalelor

[Nicoleta Grigore]

Terapia asistata de animale este un domeniu nou, ce are in vedere relationarea om – animal din perspectiva terapeutica. Rolul animalului este de o importanta majora, studiile aratand progrese semnificative in combaterea stresului cotidian, al deficientelor de relationare, avand drept scop relaxarea individului si perceperea intr-un mod diferit, adaptat, a societatii in care ne nastem, crestem, ne dezvoltam, muncim si luam parte la toate evenimentele vietii alaturi de oamenii dragi noua.

Animalele ce fac parte din aceasta echipa sunt atent selectionate in functie de personalitatea, caracterul si abilitatile proprii. Cel mai frecvent intalnim in Psihoterapia asistata de animale specii ca: pesti, hamsteri, porcusori de guineea, iepuri, cainii si caii. Vom prezenta in acest material metodele eficiente de combatere a stresului si de imbunatatire a abilitatilor de relationare prin intermediul animalului – calul.

Psihoterapia intermediata de cal este un domeniu mereu in dezvoltare. Combina ajutorul terapeutului cu cel oferit de cal pentru a atinge diferite scopuri terapeutice individuale. Relatia dintre cal si om sustine dezvoltarea emotionala a individului, familiei sau grupului, ghidarea si vindecarea acestora (Marion B. Williamson, 1977).

Persoanele care participa la astfel de sedinte invata despre sine si relatiile cu ceilalti prin insasi relatia lor cu acest animal, participand la diverse activitati cu caii, analizandu-si propriile ganduri, sentimente, comportamente. Este o modalitate foarte eficienta in cazul persoanelor ce nu obtin rezultate prin alte metode. Caii reprezinta instinct, putere si eleganta, ne inspira in vise si dau frau liber creativitatii, legatura omului cu animalul existand la nivel structural.

Centrarea nu se face pe tehnica ecvestra sau pe abilitatile persoanei in aceasta directie, ci majoritatea timpului sedintei este dedicat lucrului pe jos, langa cal, ambientul natural tamaduitor facilitand o comunicare eficienta cu calul.

De aceasta modalitate de autodezvoltare prin intermediul animalelor, in speta cu calul, pot beneficia persoane de toate varstele, fara o pregatire de specialitate in prealabil.

De ce ati incerca o astfel de experienta? Iata mai multe motive:
 Implinire fizica, psihica si emotionala
 Imbunatatirea relatiilor interpersonale
 Cresterea respectului fata de sine
 Cresterea increderii in sine
 Dezvoltarea abilitatilor verbale si nonverbale
 Reconectarea cu sentimente pierdute/uitate
 Reducerea stresului
 Cresterea autocontrolului
 Dezvoltarea abilitatilor asertive
 Descoperirea unor perspective noi pentru rezolvarea problemelor

Relationarea cu un animal acceseaza instantele primare ale omului, raspunsul sau fiind unul autentic. Urmati-va instictul dand sansa unei experiente inedite!

Articol realizat de Ardelea Maria Alexandra, psihoterapeut
Cabinet de psihologie - Grigore Nicoleta

---

Alte subiecte postate de Nicoleta Grigore

Cat de bine te cunosti?