Logo DespreSuflet www.DespreSuflet.ro
  • Psihologie
  • Servicii Psihologice
  • Cabinete psihologice
  • Asociatii psihologice
  • Dezvoltare Personala
  • Biblioteca Online
  • Contact
  • Forum
  • Prima pagină ‹ Diverse ‹ Dictionar psihologic ‹ R
  • Schimbă dimensiunea fontului
  • Versiune printabilă
  • Termeni si conditii
  • FAQ
  • Înregistrare
  • Autentificare

Rasul

Scrie un răspuns
1 mesaj • Pagina 1 din 1

Rasul

Mesajde raluca79 » Joi Ian 26, 2012 7:14 pm

Rasul face sa creasca aportul de oxigen in plamani, relaxeaza muschii, maseaza organele interne, imbunatateste circulatia sangvina, favorizeaza somnul linistit si relaxat.
Rasul face sa creasca nivelul globulinelor A din mucoasa aparatului respirator, prevenind bronsitele si fortificand sistemul imunitar. De asemenea, mareste nivelul endorfinelor, scade efectele stresului si combate depresiile.
Rasul stimuleaza cresterea productiei hormonului de crestere.
Efectele rasului sunt echivalente cu cele obtinute prin jogging, dar ramanand pe loc.
Un minut de ras echivaleaza cu 10 minute de exercitii la aparatul care imita vaslitul sau cu 45 de minute de relaxare terapeutica.



Alte subiecte postate de raluca79

Atacul de panica, exemplificare prin caz
Tulburarile anxioase - clasificare
Simptome in atacul de panica
Dialogul distructiv
Tatal tiranic

raluca79
Maestru
Maestru
 
Mesaje: 243
Membru din: Lun Aug 17, 2009 11:19 pm





ALTE ARTICOLE

  • Interviul pentru recrutarea jumatatii tale
  •  
  • 5 calitati
  •  
  • Ganduri la inceput de an - un punct de vedere diferit
  •  
  • Help: Pareri, intrebari, orice... is in ceata...
  •  
  • Pesimismul si iluzia detinerii controlului
  •  
  • Bunastarea emotionala depinde de bunastarea financiara?
  •  
  • De ce sa spunem "Nu" copilului?
  •  
  • Episodul Depresiv
  •  
  • Dinamica vietii sexuale
  •  
  • Amprenta cancerului asupra vietii intime
  •  

    Sus

    Scrie un răspuns
    1 mesaj • Pagina 1 din 1

    Înapoi la R

    Cine este conectat

    Utilizatorii ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat şi 1 vizitator

    • Prima pagină
    • Echipa • Şterge toate cookie-urile forumului • Ora este UTC + 2
    Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
    Translation/Traducere: phpBB România
    phpBB SEO

    Powered by SC REFRAMING SRL

    Copyright 2011 DespreSuflet.
    Toate drepturile asupra site-ului www.despresuflet.ro apartin SC REFRAMING SRL.
    Reproducerea integrala sau partiala a textelor din orice pagina a site-ului www.despresuflet.ro
    este posibila numai cu acordul prealabil scris al SC REFRAMING SRL.
    Pirateria intelectuala se pedepseste conform legii.

    DespreSuflet Logo RSS        DespreSuflet Logo Sitemap               Psiholog in Bucuresti Logo