Terapia Serenitatii - Alunga Singuratatea

[Terapia Serenitatii]

TERAPIA SERENITATII - Invinge Singuratatea! Lasa-ne sa te ajutam! Vino alaturi de noi!
GRUP DE SUPORT PENTRU PERSOANE SINGURE

Te simti mult timp SINGUR sau SINGURA? Te simti insingurat si ca nu apartii?
Multe persoane spun ca sunt in regula cu “SINGURATATEA” lor, majoritatea anului, dar sunt momente in viata, cand, acest aspect devine cu adevarat GREU de gestionat.
Iti doresti pe cineva care sa iti fie ALATURI, cu care sa petreci timp de calitate, sa mergi la petreceri, la cumparaturi, sa impartiti momentele frumoase, sa imparti bucuria, realizarile, tristetea, chiar si problemele. Cand faci toate aceste lucruri SINGUR, poate fi cu adevarat dificil si greu de trecut peste fiecare zi.
Este si mai DIFICIL daca pentru tine se intampla “prima data” sa fi SINGUR dupa ceva vreme petrecuta alaturi de cineva drag, sau daca ai PIERDUT pe cineva apropiat sau nu ai familia aproape, cu care sa poti petrece MOMENTE DRAGI. Dupa terminarea unei relatii, in deosebi dupa o pierdere sau un divort, acest lucru este foarte greu. Gandurile, SENTIMENTELE din AMINTIREA momentelor trecute par ca te COPLESESC uneori, si poate fi foarte greu sa treci peste fiecare zi sau chiar peste fiecare ora.
Daca te regasesti in toate in cele de mai sus, VINO ALATURI DE NOI! Nu te abandona tristetii! Cere ajutorul!

Organizator: Psihoterapeut – BIANCA PATRASCU si Psiholog clinician– LILI FEDORCA
Data: Miercuri, 1 februarie .2012
Durata: Modul de 5 sesiuni, 3 si ½ ore / sesiune, intervalul 17:30 – 20.00
Pret: 100 RON / sedinta (3 si ½ ore) sau 450 RON / Modul integral (5 sesiuni)
Numar participanti: max. 12
Data limita de inscriere: 28 ian.2012
Contact: Psihoterapeut - Bianca Patrascu
E-mail: office@biancapatrascu.ro
Tel: 0725.285.405
Locatia: Bucuresti, sect. 4 (reper langa Spitalul Obregia)

Vom vorbi, despre:
-cum sa identificam gandurile negative care ne creeaza stari de tristete si singuratate
-cum sa contacaram aceste ganduri negative
-cum sa exprimam si sa ne intelegem emotiile si sentimentele
-cum sa avem relatii mai bune cu cei din jur
-cum depasim aceste momente de singuratate cu ajutorul unor metode simple, pas cu pas
-ce putem face pentru a nu mai avea aceste stari in viitorul apropiat (tema pentru acasa)
-cum putem petrece timpul nostru mai putin singuri si mai frumos

Pe parcursul acestui modul veti invata : cum sa fim mai buni cu noi, sa intelegem ca nu suntem singuri, sa ne reevaluam asteptarile, sa ne reconectam in plan social, sa cultivam gratitudinea, sa dam catre altii, sa ne examinam sentimentele mai bine.
Veti cunoaste si altii oameni minunati la fel ca voi, cu care puteti impatasi pareri si experiente! Mai sunt si altii la fel ca si tine! Nu esti singur!
Va astept cu drag si cu sufletul deschis, fara sa ne judecam si sa ne criticam, intr-o atmosfera blanda, si calda.

Acesta este proiectul ‘Grup de Suport pentru Oameni Singuri’ din Programul:Terapia Serenitatii

Avantajele participarii in cadrul unui grup terapeutic:
- impartasesti cu ceilaltii experiente similare
- constientizezi ca si altii se confrunta cu acelasi gen de problema
- iti cresti increderii in sine
- imbunatatesti capacitatea de autocunoastere si comunicare
- reduci comportamentelor problematice

Terapia de grup presupune intalnirea in grup terapeutic a mai multor persoane ce impartasesc experiente asemanatoare sau preocupari comune. Psihoterapia ofera un cadru sigur in care putem experimenta relatii sociale fara teama de a fi respinsi, criticati sau judecati. Vor fi implicate jocuri de rol, povestiri terapeutice si discutii libere pe anumite subiecte, tehnici de relaxare, introspectie etc.

Coordonatorii grupului:
- Bianca Patrascu, PSIHOTERAPEUT, formari in hipnoterapie si psihoterapie cognitiv-comportamentala, terapii scurte centrate pe resurse si solutii, art-terapie
- Lili Fedorca, PSIHOLOG CLINICIAN, formari in psihoterapie cognitiv-comportamentala, terapii scurte centrate pe resurse si solutii, art-terapie

NOTA: inscrierile se fac in ordinea solicitarilor si in limita locurilor stabilite
Inscrierea se face prin:
- trimiterea unui mail cu numele, prenumele si numarul de telefon, alaturi de confirmare de participare cu numele intreg, si prin sms la nr.tel: 0725.285.405 (Psihoterapeut Bianca Patrascu)
Cele 5 sesiuni din modul se vor organiza saptamnal, incepand cu data de 1 feb.2012.Plata se poate efectua pe fiecare sesiune in parte sau integral, la prima sesiune.