Logo DespreSuflet www.DespreSuflet.ro
  • Psihologie
  • Servicii Psihologice
  • Cabinete psihologice
  • Asociatii psihologice
  • Dezvoltare Personala
  • Biblioteca Online
  • Contact
  • Forum
  • Prima pagină ‹ Articole ‹ Imaginea de sine
  • Schimbă dimensiunea fontului
  • Versiune printabilă
  • Termeni si conditii
  • FAQ
  • Înregistrare
  • Autentificare

Noi perspective ...

Factori care contribuie la crearea unei imagini de sine scazute;
Cum iti poti creste imaginea de sine si increderea in tine?
Scrie un răspuns
1 mesaj • Pagina 1 din 1

Noi perspective ...

Mesajde Valentina Andrei » Lun Ian 04, 2010 12:16 pm

Anul 2009 a fost un an dificil pentru majoritatea dintre noi. A insemnat, poate, renuntarea la un anumit stil de viata, pierderea unui statut sau a unei pozitii profesionale si, implicit, sociale, schimbarea asteptarilor legate de viitorul apropiat. Dar cel mai important, mi se pare ca in anul care a trecut ne-am confruntat cu cele mai rele temeri ale noastre (frica de schimbare, de a pierde sau de a renunta la lucrurile importante) si cu inerenta unei decizii (Ce este de facut?).
Etapele din viata marcate de dificultati scot la suprafata atat ceea ce este mai bun, cat si ceea ce este mai rau in noi. Si trebuie sa decidem ce facem in continuare, avand trei variante:
1. ne victimizam
2. asteptam, pasivi, sa se intample ceva
3. actionam, cautam solutii.

“Nu sunt responsabil de tot ce mi se intampla, dar sunt responsabil de ce fac cu ceea ce mi se intampla” este motto-ul meu (apartinand lui Jacques Salomé). Putem alege sa asteptam fara sa facem nimic sau sa ne punem in miscare si sa cautam solutii la problemele noastre.

Victimizarea si pasivitatea sunt cele mai nefericite si paguboase alternative, pentru ca nu duc nicaieri. Si problemele lasate nerezolvate, de cele mai multe ori, nu se rezolva de la sine, ci duc la complicatii si mai mari. In schimb, atunci cand actionam, invingem temerile, lasam sa iasa la suprafata multe alte calitati (care, altfel, erau blocate de frica) si trecem cu succes de unele dintre limitele noastre. Sa nu uitam ca invingatorii sunt persoane care au intampinat multe dificultati la viata lor, nu s-au lasat coplesiti si au mers mai departe.

Este important sa evaluam permanent ceea ce ni se intampla si sa invatam din asta. Personal, cred ca avem mai mult de invatat din dificultati si esecuri, decat din succes si reusita.

Pornind de tot ceea ce s-a intamplat in 2009, bun sau mai putin bun, 2010 poate fi anul in care:
- iubim din plin, eliberati de convingeri si credinte irationale;
- traim cu intensitate maxima fiecare clipa;
- ne bucuram de prezenta celor dragi;
- experimentam lucruri care altadata ni se pareau imposibile sau de netrecut.

Autor: Valentina Andrei, psiholog
Cabinet de Psihologie - Andrei Valentina



Alte subiecte postate de Valentina Andrei

Alegeri si decizii
Parabola sclavului si a omului liber
Sa invingem depresia
Anxietatea, intre normal si patologic
Stresul si insomnia

Valentina Andrei
Junior
Junior
 
Mesaje: 42
Membru din: Vin Sep 11, 2009 5:14 pm





ALTE ARTICOLE

  • De ce este bine sa credem in Mos Craciun!
  •  
  • Cum putem interveni in cazul unui atac de panica
  •  
  • Promite-mi!
  •  
  • Anxietatea la Adolescenti
  •  
  • Tehnici de Interventie in Autism
  •  
  • Motivarea angajatilor prin stiluri de leadership
  •  
  • Ghidul "vanatorului" unui job potrivit
  •  
  • Cum sa ne comportam cu persoanele stresate
  •  
  • Alte Cauze ale Anxietatii
  •  
  • Relaxat, Calm, Natural.
  •  

    Sus

    Scrie un răspuns
    1 mesaj • Pagina 1 din 1

    Înapoi la Imaginea de sine

    Cine este conectat

    Utilizatorii ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat şi 1 vizitator

    • Prima pagină
    • Echipa • Şterge toate cookie-urile forumului • Ora este UTC + 2
    Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
    Translation/Traducere: phpBB România
    phpBB SEO

    Powered by SC REFRAMING SRL

    Copyright 2011 DespreSuflet.
    Toate drepturile asupra site-ului www.despresuflet.ro apartin SC REFRAMING SRL.
    Reproducerea integrala sau partiala a textelor din orice pagina a site-ului www.despresuflet.ro
    este posibila numai cu acordul prealabil scris al SC REFRAMING SRL.
    Pirateria intelectuala se pedepseste conform legii.

    DespreSuflet Logo RSS        DespreSuflet Logo Sitemap               Psiholog in Bucuresti Logo