Etapele din viata marcate de dificultati scot la suprafata atat ceea ce este mai bun, cat si ceea ce este mai rau in noi. Si trebuie sa decidem ce facem in continuare, avand trei variante:
1. ne victimizam
2. asteptam, pasivi, sa se intample ceva
3. actionam, cautam solutii.
“Nu sunt responsabil de tot ce mi se intampla, dar sunt responsabil de ce fac cu ceea ce mi se intampla” este motto-ul meu (apartinand lui Jacques Salomé). Putem alege sa asteptam fara sa facem nimic sau sa ne punem in miscare si sa cautam solutii la problemele noastre.
Victimizarea si pasivitatea sunt cele mai nefericite si paguboase alternative, pentru ca nu duc nicaieri. Si problemele lasate nerezolvate, de cele mai multe ori, nu se rezolva de la sine, ci duc la complicatii si mai mari. In schimb, atunci cand actionam, invingem temerile, lasam sa iasa la suprafata multe alte calitati (care, altfel, erau blocate de frica) si trecem cu succes de unele dintre limitele noastre. Sa nu uitam ca invingatorii sunt persoane care au intampinat multe dificultati la viata lor, nu s-au lasat coplesiti si au mers mai departe.
Este important sa evaluam permanent ceea ce ni se intampla si sa invatam din asta. Personal, cred ca avem mai mult de invatat din dificultati si esecuri, decat din succes si reusita.
Pornind de tot ceea ce s-a intamplat in 2009, bun sau mai putin bun, 2010 poate fi anul in care:
- iubim din plin, eliberati de convingeri si credinte irationale;
- traim cu intensitate maxima fiecare clipa;
- ne bucuram de prezenta celor dragi;
- experimentam lucruri care altadata ni se pareau imposibile sau de netrecut.
Autor: Valentina Andrei, psiholog
Cabinet de Psihologie - Andrei Valentina
Alte subiecte postate de Valentina Andrei
Alegeri si decizii
Parabola sclavului si a omului liber
Sa invingem depresia
Anxietatea, intre normal si patologic
Stresul si insomnia
Alegeri si decizii
Parabola sclavului si a omului liber
Sa invingem depresia
Anxietatea, intre normal si patologic
Stresul si insomnia
