
Judet: Bucuresti
Localitate: Bucuresti
Zona / cartier: Piata Unirii - Casa Poporului
Adresa: Str. Vanatori, nr. 5-7-9-11, sector 5
Persoana contact: Psiholog Carmen Docan
Telefon: 0722.405.280
Email:
carmen@psihoterapeutbucuresti.roWebsite:
http://www.psihoterapeutbucuresti.ro
♦ Psiholog Carmen Docan apare in Registrul Unic al Psihologilor - partea I, editat de Colegiul Psihologilor din Romania, cod personal 08501, cu atestare in:
• Psihologie clinica, prin Comisia de Psihologie Clinica si Psihoterapie
• Psihoterapie cognitiv-comportamentala, prin Comisia de Psihologie Clinica si Psihoterapie
♦ Cabinet Individual de Psihologie Docan Carmen este acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania, apare in Registrul Unic al Psihologilor – partea a II-a, cu numarul de inregistrare 10B2343.
► Evaluare si testare psihologica
► Testarea psihologica a personalitatii si a nivelului de inteligenta QI (6-80 de ani)
► Consiliere psihologica
► Psihoterapie individuala, de cuplu, familie si de grup
Evaluarea psihologica se efectueaza printr-un interviu acompaniat de administrarea de teste sau chestionare psihologice. Psihologul clinician contribuie la diagnostic si la tratarea tulburarilor psihopatologice, el explica anumite fenomene observate: patologii, forme de suferinta, consecinte ale dramelor vietii (traume, stres, evenimente cu incarcatura afectiva.
Consilierea psihologica se refera la suportul sau sustinerea psihologica oferita de un specialist unei persoane aflata intr-o situatie, evident stresanta pentru care nu gaseste solutii sau nu mai are puterea sa le gaseasca.
Psihoterapia este cunoscuta drept “vindecarea prin discutii”, ea iti ofera un sentiment de eliberare prin dezvaluirea problemelor cu care te confrunti. Psihoterapia functioneaza in baza unor metode, tehnici terapeutice ce au ca scop restructurarea/ modificarea gandurilor, sentimentelor si comportamentelor aferente.
Una din functiile esentiale in viata noastra este aceea de a povesti. Prin poveste ca forma fundamentala de comunicare aprofundam autocunoasterea, devenim constienti de propria noastra viata.
In viata de zi cu zi, noi le spunem permanent celorlalti cine suntem, ce interese avem, impartasim fragmente din noi insine celor cu care intram in contact. Dar, atunci cand aceasta poveste este dirijata de un specialist si are un scop terapeutic, observam cum povestea noastra capata contur, incurajeaza revelarea sinelui, ne ajuta sa ne concentram si sa ne integram pentru a obtine o mai buna intelegere a experientelor noastre, a sentimentelor pe care le avem referitor la acestea si la semnificatia lor pentru noi, asa incat vom percepe viata noastra in acelasi timp subiectiv si obiectiv.
Frica, mania, furia sunt sentimente negative pe care le-am trait cu totii la un moment dat in viata noastra. Convingeri raspandite ca o persoana trebuie sa fie supercompetenta, perfecta, sa aiba suces intotdeauna, sa fie iubita si aprobata de toata lumea pentru a avea valoare, sa se comporte adecvat in orice imprejurare duc la tulburari emotionale deoarece evenimentele vietii infirma aceste asteptari.
Prin modificarea acestor convingeri/ganduri irationale vom reusi sa ne optimizam modul de viata si sa ne deprindem a gandi si a ne construi asteptari realiste.
Apeleaza la un psihoterapeut atunci cand ai credinte/convingeri de tipul acesta:
• “ma simt neajutorat”
• “nu am putere”
• “nu mai am control”
• “sunt slab”
• “sunt vulnerabil”
• “sunt incapabil”
• “sunt un ratat”
• “sunt incompetent”
• “sunt plin de defecte”
• “nu sunt destul de bun”
• “sunt neatragator”
• “sunt menit sa fiu respins, abandonat”
• “sunt o persoana rea”
• “nu sunt valoros”
• “sunt de neiubit” etc.
Apartenente - membru al Colegiului Psihologilor din Romania
Articole publicate pe DespreSuflet:Grup terapeutic Psihoterapie de grup pentru persoane cu fobie sociala Psihoterapie de grup pentru persoane cu atacuri de panica