Frica este o emotie constructiva care ne ajuta deseori ca in anumite situatii sa avem reactii care sa nu ne puna viata in pericol. Este normal sa ne protejam cand imprejurarile impun acest lucru, dar este disfunctional sa raspundem in exces cu aceasta emotie. Prea multa frica ne impiedica sa facem alegerile potrivite in legatura cu cariera noastra, cu relatiile noastre, cu viata noastra in general.
Deseori, din cauza fricii ramanem blocati in situatii care ne creaza foarte mult disconfort. Nu luam nicio masura pentru ca ne este prea frica sa riscam. Le permitem gandurilor automate, negative, sa ne invadeze existenta si astfel ajungem sa ne imaginam un viitor in culori inchise in care pericolele ne dau tarcoale si in care orice schimbare am face ne-ar dauna profund si iremediabil. [...]
citeste mai departe 
