Cabinet individual de psihologie - Baluta Laura

Consiliere si psihoterapie:

Psihologia muncii:

 

Psihologia transporturilor:

·        Aviz psihologic pentru obtinere permis auto

·        Evaluare psihologica in vederea obtinerii permisului de conducere auto

 

In cabinetul nostru oferim psihoterapie individuala ca unic tratament sau alaturi de cel medicamentos pentru:
- tulburari de anxietate: generalizata, tulburare de panica, fobii, tulburare de stres posttraumatic, tulburare de stres acut, tulburare obsesiv compulsiva
- tulburari de personalitate sau modele prea rigide si nefunctionale de comportament, gandire si relationare cu ceilalti
- dificultati de relationare
- tulburari de adaptare sau dificultati in managementul momentelor de criza ale vietii (doliu, despartiri, divort, conflicte, boli, alte traume) 
- crize existentiale
- cresterea increderii in propria persoana, invingerea timiditatii, invatarea si exersarea asertivitatii (capacitatea de a spune “nu” sau de a-ti sustine parerea, fara agresivitate sau vinovatie)
- invatarea unor modele de gandire sau comportament noi, constructive
- episoade depresive usoare, medii (se poate doar psihoterapie), severe (alaturi de tratament medicamentos, dupa o perioada de stabilizare a starii pacientului)
- adictii

Despre procesul de psihoterapie:

- sedintele dureaza 50 de minute si au loc o data sau de doua ori pe saptamana;
- nu este recomandat sa intarziati, deoarece sedinta nu se va prelungi si veti pierde astfel minute pretioase; anuntati terapeutul daca stiti ca nu puteti ajunge la o sedinta; dac aanuntati cu cel putin 24 de ore inainte, nu veti plati sedinta la care lipsiti;
- regulile de confidentialitate sunt destul de stricte pentru terapeuti, acestia nu au voie sa dezvaluie identitatea clientilor lor, a aspectelor legate de ceea ce impartasesc acestia etc; va recomandam sa faceti acelasi lucru si sa pastrati continutul sedintelor de terapie pentru dumneavoastra, desi acest lucru nu esteobligatoriu;
- terapeutul care lucreaza cu adulti nu are voie sa dezvaluie aspecte din psihoterapia unui client cu rude sau prieteni ai acestuia la cererea lor; de aceea este recomandatabil pentru clientul sa isi plateasca terapia din banii proprii, pentru a evita contractele triunghiulare (daca altcineva plateste se poate simti indreptatit sa ceara amanunte pentru a afla „pe ce da banii”);
- relatia terapeutica este cel mai important aspect care duce la schimbare; este recomandat sa va simtiti bine in compania terapeutului pentru un proces eficient; aduceti in discutie aspectele care va fac sa va simtiti inconfortabil; sigur, se poate analiza ce se intampla constient sau inconstient in cazul celor care „nu gasesc pe nimeni suficient de bun sau placut!”;
- oferiti-va timp; psihoterapia nu este o pastila magica si este eficienta intr-un ritm care se adapteaza de obicei dupa ritmul dumneavoastra psihologic si nu dupa dorinta de a scapa de simptome;
- terapeutii nu detin „cheia adevarului si luminii” asa ca in general nu vor oferi sfaturi si nu va vor spune ce sa faceti, exceptand anumite teme pentru acasa;
- exersati descoperirile din timpul terapiei de la o sedinta la alta, altfel o ora pesaptamana nu va putea insemna o schimbare eficienta.