PSIHOLOGIE

Psihologie - Personalitate

Poate fi perfectionismul benefic?

Da, perfectionismul poate fi benefic atata timp cat nu apar urmatoarele probleme: esti nelinistit/-a aproape tot timpul, oboseala este o stare pe care o simti permanent, sunt prezente insomniile, apare teama de initiativa, irascibilitate, nemultumirea fata de propria persoana sau de ceilalti, ruminatii frecvente si chiar tristete. Acestea, o data aparute, scad calitatea vietii persoanei, asa ca trebuie cautata o solutie.
Ce se poate face?
Este necesara scaderea perfectionismului. Aceast lucru se poate obtine fie prin apelarea la sprijinul unui psihoterapeut, fie prin autoeducatie. Prin psihoterapie sunt modificate si reduse credintele si

comportamentele disfunctionale, fapt ce va conduce la o functionare optima, adaptata a persoanei. Astfel, va deveni mai linistita, optimista, increzatoare, fericita si va avea mai multa initiativa si energie. [...] continuare "Poate fi perfectionismul benefic?"

Personalitate - data postarii: 2011-11-28 11:18:50

Personalitate - 10 articole

Curs valutar

24.05.2012

1 EUR 4.4662
1 USD 3.5538

Indice masa corporala

Psihologie Servicii Psihologice Cabinete Psihologice Asociatii Psihologice Dezvoltare Personala Forum Biblioteca Online Contact

Powered by SC REFRAMING SRL

Copyright 2012 DespreSuflet.
Toate drepturile asupra site-ului www.despresuflet.ro apartin SC REFRAMING SRL.
Reproducerea integrala sau partiala a textelor din orice pagina a site-ului www.despresuflet.ro
este posibila numai cu acordul prealabil scris al SC REFRAMING SRL.
Pirateria intelectuala se pedepseste conform legii.

Statistici web