|
|
Optimismul se invata
|
Optimismul este acea stare de spirit in care esti conectat la sine si reusesti
sa gasesti solutii optime la probleme pe care le credeai de nerezolvat. De
asemenea, aceasta stare de optimism te poate ajuta pe termen lung sa iti
protejezi sanatatea mentala-emotionala si fizica si sa eviti aparitia
diferitelor afectiuni generate de negativism. O atitudine optimista se poate
obtine prin pastrarea cu regularitate a igienei mentale printr-o serie de
tehnici care au rolul de a diminua efectele negative ale stresului si starii de
incordare generate de tensiuni extrapsihice sau intrapsihice. |
Unele dintre tehnicile care ar putea fi folosite sunt urmatoarele: [...] continuare "Optimismul se invata"
|
|
Gandire
|
|
|
