Rescrie-ti istoria personala - Un workshop terapeutic

[SCPP Ispas]

Deseori nu privim in noi insine. Poate nu intelegem de ce se intampla anumite lucruri mai ales cand intamplarile par sa se repete…
Te invitam sa iti acorzi timp, sa te raportezi diferit la propria viata, prin a constientiza experientele din prezent, prin a constientiza impactul pe care evenimentele din trecut il au asupra prezentului. Pentru ca…atunci cand acordam timp experientelor noastre launtrice, putem avea acces la o cunoastere de sine, ceea ce presupune o intelegere a trecutului, prezentului si a modului in care anticipam viitorul.

Organizator: Ispas Raluca si Isapas Valentin - Societate Civila Profesionala de Psihologie
Perioada de desfasurare: 12.04.2014 - 13.04.2014
Durata: 2 zile a cate 4 ore pe zi, incepand cu ora 14.00
Pret: 150 lei/ambele zile
Data limita de inscriere: 09.04.2014
E-mail: orangepen.ro@gmail.com
Tel: 0758-038.333
Locatia: Bucuresti

DIN STRUCTURA ATELIERULUI:
Atelierul ofera o scurta parte de notiuni teoretice despre emotii. Atelierul este orientat preponderent pe exercitii practice individuale. Participantii vor exersa lucru cu sine abordand aspecte din trecut, prezent si viitor din perspectiva psihologiei cognitiv-comportamentale. Participantii au posibilitatea de a lucra intr-un mediu suportiv si pot identifica diverse modalitati de solutionare a unei dificultati. Atelierul este centrat pe nevoile fiecarui cursant in parte.

LA CE AJUTA ATELIERUL?
• Iti clarifici aspecte din trecutul tau;
• Intelegi modul in care te afecteaza experienta trecuta;
• Constientizezi aspecte din trecut ce pot aduce cu sine posiblitatea schimbarii;
• Intelegi modul in care te comporti;
• Identifici noi modele de comportament eficiente;
• Inveti sa gasesti solutii prin a interpreta pozitiv o situatie;
• Iti asculti modul in care anticipezi viitorul, ceea ce iti ofera posibilitatea schimbarii;
• Constientizezi ce te impiedica sa iti indeplinesti scopurile;
• Iti clarifici obiectivele personale;

CE OBTII VENIND LA ATELIER?
• Descoperi metode de identificare a gandurilor negative;
• Cunosti metode de a inlocui gandurile negative cu altele adaptative;
• Intelegi impactul trecutului asupra prezentului;
• Reinterpretezi aspecte din trecut;
• Constientizezi blocaje care te impiedica sa actionezi in viata;
• Iti gasesti resurse interioare pentru indeplinirea scopurilor;

COORDONATORI:
Psihologi Raluca si Valentin Ispas, psihoterapeuti de orientare cognitiv- comportamentala, autori si traineri ai cursurilor “Sunt Adult, am Emotii si le Exprim”, “Invata-ma sa te ascult”, “Reguli pentru copilul meu”, coordonatori al atelierului “Intalnire cu emotiile mele”.

CUI SE ADRESEAZA ATELIERUL:
• Celor care isi doresc sa aprofundeze cunoasterea de sine;
• Celor care sunt interesati de dezvoltare emotionala;
• Celor care vor sa schimbe ceva in viata lor.
• Parintilor pentru ca in relatia cu copilul, parintele poate reactiona prin prisma anumitor aspecte nerezolvate din trecutul sau.

Ispas Raluca si Isapas Valentin - Societate Civila Profesionala de Psihologie

---

Alte subiecte postate de SCPP Ispas

Dragii mei parinti, sunt furios! Si voi?
Un dar fara de pret pentru copilul meu!
Ce transmitem de fapt atunci cand reprosam?
Copiii, oglinda comportamentului nostru?