Stresul si dezvoltarea abilitatilor de a-l gestiona
Scris: Lun Iul 26, 2010 6:20 pmOrganizator: Clinica Aquamarin
Data: 4 septembrie 2010
Durata: intre orele 9:30- 18:00
Pret: 110 lei
Numar participanti: 12
E-mail: contact@aquamarin.ro
Tel. 021-326.52.90; 0724-222.522; 0745-633.474.
Locatia: Bucuresti, Bd. Decebal nr.6, Bl S1, sc. 1, Et. 1, ap. 3. sect. 3
A fi vigilent, nu incordat.
A fi activ, dar nu agitat.
A fi prezent si nu depasit de evenimente.
Fiecare dintre noi are un nivel personal de stres. Acest nivel poate fi prea mult, putin sau suficient. Robert S. Eliot, autor a numeroase carti despre stres, sustine ca “A gasi nivelul adecvat de stres inseamna a acorda vioara propriei existente".
Si dumneavoastra ce nivel de stres aveti?
Limbajul prin care corpul nostru ne comunica ca am atins acel nivel de stres care ii depaseste capacitatile poate fi invatat si inteles de fiecare dintre noi.
Pe parcursul acestui seminar, participantii:
- vor dobandi informatii corecte despre ce este stresul, cum actioneaza, consecintele sale pe termen scurt si lung asupra organismului;
- vor invata sa identifice corect sursele si nivelul de stres la care sunt expusi;
- vor deprinde metode eficiente de prevenire si combatere a stresului.
Care sunt avantajele pentru care merita sa acordati timp acestui seminar?
- Mentinerea starii de sanatate si prevenirea tulburarilor generate de stres;
- O flexibilitate mai mare a capacitatii dumneavoastra de adaptare la solicitarile zilnice;
- Dobandirea unui control mai bun asupra vietii dumneavoastra.
Seminarul va fi sustinut de Viorica Dragomir, psiholog clinician si psihoterapeut.
Viorica Dragomir este membru al Colegiului Psihologilor din Romania si al Asociatiei Romane de Psihoterapie Cognitiv-Comportamentala. Ca psihoterapeut, Viorica a finalizat cu succes cazuri care prezentau tulburari generate de stres (atac de panica, agorafobie, fobii simple, tulburare de anxietate generalizata etc).
Data: 4 septembrie 2010
Durata: intre orele 9:30- 18:00
Pret: 110 lei
Numar participanti: 12
E-mail: contact@aquamarin.ro
Tel. 021-326.52.90; 0724-222.522; 0745-633.474.
Locatia: Bucuresti, Bd. Decebal nr.6, Bl S1, sc. 1, Et. 1, ap. 3. sect. 3
A fi vigilent, nu incordat.
A fi activ, dar nu agitat.
A fi prezent si nu depasit de evenimente.
Fiecare dintre noi are un nivel personal de stres. Acest nivel poate fi prea mult, putin sau suficient. Robert S. Eliot, autor a numeroase carti despre stres, sustine ca “A gasi nivelul adecvat de stres inseamna a acorda vioara propriei existente".
Si dumneavoastra ce nivel de stres aveti?
Limbajul prin care corpul nostru ne comunica ca am atins acel nivel de stres care ii depaseste capacitatile poate fi invatat si inteles de fiecare dintre noi.
Pe parcursul acestui seminar, participantii:
- vor dobandi informatii corecte despre ce este stresul, cum actioneaza, consecintele sale pe termen scurt si lung asupra organismului;
- vor invata sa identifice corect sursele si nivelul de stres la care sunt expusi;
- vor deprinde metode eficiente de prevenire si combatere a stresului.
Care sunt avantajele pentru care merita sa acordati timp acestui seminar?
- Mentinerea starii de sanatate si prevenirea tulburarilor generate de stres;
- O flexibilitate mai mare a capacitatii dumneavoastra de adaptare la solicitarile zilnice;
- Dobandirea unui control mai bun asupra vietii dumneavoastra.
Seminarul va fi sustinut de Viorica Dragomir, psiholog clinician si psihoterapeut.
Viorica Dragomir este membru al Colegiului Psihologilor din Romania si al Asociatiei Romane de Psihoterapie Cognitiv-Comportamentala. Ca psihoterapeut, Viorica a finalizat cu succes cazuri care prezentau tulburari generate de stres (atac de panica, agorafobie, fobii simple, tulburare de anxietate generalizata etc).