Terapia prin ras
Scris: Lun Feb 22, 2010 11:27 amSa redescoperim bucuria de a RADE
Organizator: CENTRUL NATURIST TAHION si TRAINOVATION
Data: februarie 2010
Locatia: Bucuresti
Durata: in fiecare miercuri de la ora 19.00 la ora 20.30
Pret: 30 ron
Numar participanti: 15
Contact: Ramona Andrei, Andi Beldianu,
E-mail: trainovation@gmail.com
Tel: 0721-235.056; 0722-767.841
Ne nastem perfecti, liberi si cu un maxim potential creativ. Invatam apoi treptat sa fim „seriosi”, sa fim politicosi, sa facem pe plac si sa ne comportam “asa cum trebuie”. Avem nevoie de niste norme comune atat timp cat traim in comunitate dar uitam adesea sa ne onoram unicitatea si sa ne exprimam liber. Rasul si plansul sunt intrumente naturale de eliberare si relaxare. Fiecare are rolul sau dar se pot si suplini cu succes. Ambele pot conduce la o eliberare emotionala care genereaza relaxare pe toate planurile: fizic, emotional si mental. Rasul aduce insa si un plus de pozitivism prin asocierea pe care mintea o face cu starile de bine, de fericire.
Va propunem sa redescoperim puterea vindecatoare a rasului intr-un seminar in care ne vom constientiza emotiile, in care ne vom recunoaste si elibera fricile, in care ne vom bucura ca SUNTEM si vom impartasi aceasta bucurie, in care ne vom relaxa in abundenta cascadelor de ras si in care vom redescoperi inteligenta emotionala primara, cea care ne poate conduce catre un nou nivel intuitional.
Rasul este parte din natura noastra. Rasul este relaxare, endorfine, cautare de sine, regasire de sine, putere interioara, bucurie de viata, pastila pentru seriozitate si tristete, pilula de fericire, energie, revitalizare, dar al Divinitatii, cura de sanatate, cadou pentru semenii nostri, drum catre iubire, miscare fizica, instrument de socializare, tehnica de rezolvare a conflictelor, s.a.m.d. (sunt siguri ca vom descoperi fiecare dintre noi beneficii peste beneficii).
Locatie: Centrul Naturist TAHION, B-dul Marasesti, nr.8, ap.1, sector 4, Bucuresti (intre Pasajul Marasesti si B-dul Dimitrie Cantemir –fostul restaurant Budapesta)
*160 Ron pentru un abonament cu 8 intalniri; 15 Ron pentru elevi si studenti
Grupurile vor avea maxim 15 participanti.
Centru Naturist TAHION, tel: 021.330.4004 mail: centrultahion@yahoo.com
Va vor insoti in aceasta experienta:
Andi Beldianu, facilitator dezvoltare personala, trainer TOT si management financiar
Ramona Andrei, psihoterapeut adlerian, formator APPAR, supervisor.
!!! Pentru participare se recomanda haine comode, un tricou de schimb si…deschidere.
.
“Acum 3 ani priveam la televizor canalul CNN. Din cand in cand acolo apar altfel de stiri decat cele legate de politica. Apar stiri despre viata, viata vazuta prin prisma umanului. Pe o plaja undeva in Los Angeles o fiinta umana era inconjurata de multe alte fiinte umane. Si radeau ... dar ce mai radeau ... recunosc ca oarecum mi-au facut pofta. Dar eu eram singur in fata Tv-ului si parca nu imi venea. O voce interioara imi spunea „ce dom’le esti nebun sa razi singur ... nu se cade”. Asa ca am arborat un zambet in coltul gurii si cu ochii cat cepele am continuat sa privesc. Pentru ca desi ratiunea s-a opus eliberarii rasului, intuitia m-a indemnat sa continui sa privesc. Si bine mi-a facut intuitia ... am constatat eu ceva mai incolo pe linia temporala. Revenind la emisiunea de pe CNN, privesc cum acea fiinta este descrisa a fi Dr. Kataria, de origine indiana, iar ceea ce facea impreuna cu celelalte fiinte era Yoga prin ras (Laughing Yoga, engl. sau Hasyayoga, hindu). Pur si simplu radeau si cu cat se antrenau mai mult in acest exercitiu cu atat radeau mai mult si mai adanc pana in radacinile fiintelor lor minunate.
Acum 2 ani eram in Puna, India in statiunea de meditatie Osho. Una dintre multele meditatii dinamice era meditatia prin ras. Cu imaginile de la CNN in minte m-am indreptat catre sala de meditatie. La ora 12:00, intr-una din zilele saptamanii. Acolo in superba piramida destinata meditatiei, ne-am adunat vreo 50 de persoane. Un facilitator spune cateva cuvinte despre procesul de derulare a meditatiei. Aud cuvinte despre ras, ochi, miscare, adanc, fiinta, observator, respiratie …
Am inceput. Nu imi venea sa rad. Am inceput sa mimez. Cam greu. Deodata un gand a trecut prin mine: „”am uitat sa rad!”. Continui. In jurul meu incep sa constientizez tot felul de rasuri: unul mai pitigaiat, altul foarte puternic, unul „alto”, altul „moderato ma non troppo”, baritonale, tenorice, sopranice, kramerice, piersice, arsinelice etc. Ma antreneaza. Deodata ma simt razand. Nu mai mimez. Da, radeam de sunetele din jurul meu. Si de mimica celor din jurul meu. Si de miscarile lor. Apoi am inceput sa imi aud propriul ras. Si am inceput sa il simt din ce in ce mai mult in intregul corp. De sus pana jos. De jos pana sus. Se tot misca si impreuna cu el si corpul meu. Fete-fete in fata mea razand. Masti, natura umana. Sala vibra de ras. Corpul meu vibra de ras. Inca un sir de ganduri: „rasul este in mine ... nu a plecat nicaieri ... doar uitasem eu de el ... ma imbolnavisem de seriozitate”. Asa cum au venit, tot asa le-am lasat sa plece. Ca trenurile in gara unui orasel, ca norii pe cer. La un moment sunt doar eu cu rasul meu. Pentru cateva clipe sau poate chiar mai mult devin rasul. Nimic altceva, doar ras. Si nu mai ma pot opri, in fapt nici nu vreau sa ma opresc. Este ... de aici incolo va las pe voi sa descoperiti prin propria voastra experienta.
Am continuat exercitiul de ras de atunci. Am ras timp de 1 minut sau 10 minute sau 2 ore. Chiar si singur, fara ajutorul exterior. Rasul este parte din mine si surprinzator sau nu, am invatat ca nu imi trebuie un eveniment exterior pentru a rade. Nu intotdeauna.”
Organizator: CENTRUL NATURIST TAHION si TRAINOVATION
Data: februarie 2010
Locatia: Bucuresti
Durata: in fiecare miercuri de la ora 19.00 la ora 20.30
Pret: 30 ron
Numar participanti: 15
Contact: Ramona Andrei, Andi Beldianu,
E-mail: trainovation@gmail.com
Tel: 0721-235.056; 0722-767.841
Ne nastem perfecti, liberi si cu un maxim potential creativ. Invatam apoi treptat sa fim „seriosi”, sa fim politicosi, sa facem pe plac si sa ne comportam “asa cum trebuie”. Avem nevoie de niste norme comune atat timp cat traim in comunitate dar uitam adesea sa ne onoram unicitatea si sa ne exprimam liber. Rasul si plansul sunt intrumente naturale de eliberare si relaxare. Fiecare are rolul sau dar se pot si suplini cu succes. Ambele pot conduce la o eliberare emotionala care genereaza relaxare pe toate planurile: fizic, emotional si mental. Rasul aduce insa si un plus de pozitivism prin asocierea pe care mintea o face cu starile de bine, de fericire.
Va propunem sa redescoperim puterea vindecatoare a rasului intr-un seminar in care ne vom constientiza emotiile, in care ne vom recunoaste si elibera fricile, in care ne vom bucura ca SUNTEM si vom impartasi aceasta bucurie, in care ne vom relaxa in abundenta cascadelor de ras si in care vom redescoperi inteligenta emotionala primara, cea care ne poate conduce catre un nou nivel intuitional.
Rasul este parte din natura noastra. Rasul este relaxare, endorfine, cautare de sine, regasire de sine, putere interioara, bucurie de viata, pastila pentru seriozitate si tristete, pilula de fericire, energie, revitalizare, dar al Divinitatii, cura de sanatate, cadou pentru semenii nostri, drum catre iubire, miscare fizica, instrument de socializare, tehnica de rezolvare a conflictelor, s.a.m.d. (sunt siguri ca vom descoperi fiecare dintre noi beneficii peste beneficii).
Locatie: Centrul Naturist TAHION, B-dul Marasesti, nr.8, ap.1, sector 4, Bucuresti (intre Pasajul Marasesti si B-dul Dimitrie Cantemir –fostul restaurant Budapesta)
*160 Ron pentru un abonament cu 8 intalniri; 15 Ron pentru elevi si studenti
Grupurile vor avea maxim 15 participanti.
Centru Naturist TAHION, tel: 021.330.4004 mail: centrultahion@yahoo.com
Va vor insoti in aceasta experienta:
Andi Beldianu, facilitator dezvoltare personala, trainer TOT si management financiar
Ramona Andrei, psihoterapeut adlerian, formator APPAR, supervisor.
!!! Pentru participare se recomanda haine comode, un tricou de schimb si…deschidere.
.“Acum 3 ani priveam la televizor canalul CNN. Din cand in cand acolo apar altfel de stiri decat cele legate de politica. Apar stiri despre viata, viata vazuta prin prisma umanului. Pe o plaja undeva in Los Angeles o fiinta umana era inconjurata de multe alte fiinte umane. Si radeau ... dar ce mai radeau ... recunosc ca oarecum mi-au facut pofta. Dar eu eram singur in fata Tv-ului si parca nu imi venea. O voce interioara imi spunea „ce dom’le esti nebun sa razi singur ... nu se cade”. Asa ca am arborat un zambet in coltul gurii si cu ochii cat cepele am continuat sa privesc. Pentru ca desi ratiunea s-a opus eliberarii rasului, intuitia m-a indemnat sa continui sa privesc. Si bine mi-a facut intuitia ... am constatat eu ceva mai incolo pe linia temporala. Revenind la emisiunea de pe CNN, privesc cum acea fiinta este descrisa a fi Dr. Kataria, de origine indiana, iar ceea ce facea impreuna cu celelalte fiinte era Yoga prin ras (Laughing Yoga, engl. sau Hasyayoga, hindu). Pur si simplu radeau si cu cat se antrenau mai mult in acest exercitiu cu atat radeau mai mult si mai adanc pana in radacinile fiintelor lor minunate.
Acum 2 ani eram in Puna, India in statiunea de meditatie Osho. Una dintre multele meditatii dinamice era meditatia prin ras. Cu imaginile de la CNN in minte m-am indreptat catre sala de meditatie. La ora 12:00, intr-una din zilele saptamanii. Acolo in superba piramida destinata meditatiei, ne-am adunat vreo 50 de persoane. Un facilitator spune cateva cuvinte despre procesul de derulare a meditatiei. Aud cuvinte despre ras, ochi, miscare, adanc, fiinta, observator, respiratie …
Am inceput. Nu imi venea sa rad. Am inceput sa mimez. Cam greu. Deodata un gand a trecut prin mine: „”am uitat sa rad!”. Continui. In jurul meu incep sa constientizez tot felul de rasuri: unul mai pitigaiat, altul foarte puternic, unul „alto”, altul „moderato ma non troppo”, baritonale, tenorice, sopranice, kramerice, piersice, arsinelice etc. Ma antreneaza. Deodata ma simt razand. Nu mai mimez. Da, radeam de sunetele din jurul meu. Si de mimica celor din jurul meu. Si de miscarile lor. Apoi am inceput sa imi aud propriul ras. Si am inceput sa il simt din ce in ce mai mult in intregul corp. De sus pana jos. De jos pana sus. Se tot misca si impreuna cu el si corpul meu. Fete-fete in fata mea razand. Masti, natura umana. Sala vibra de ras. Corpul meu vibra de ras. Inca un sir de ganduri: „rasul este in mine ... nu a plecat nicaieri ... doar uitasem eu de el ... ma imbolnavisem de seriozitate”. Asa cum au venit, tot asa le-am lasat sa plece. Ca trenurile in gara unui orasel, ca norii pe cer. La un moment sunt doar eu cu rasul meu. Pentru cateva clipe sau poate chiar mai mult devin rasul. Nimic altceva, doar ras. Si nu mai ma pot opri, in fapt nici nu vreau sa ma opresc. Este ... de aici incolo va las pe voi sa descoperiti prin propria voastra experienta.
Am continuat exercitiul de ras de atunci. Am ras timp de 1 minut sau 10 minute sau 2 ore. Chiar si singur, fara ajutorul exterior. Rasul este parte din mine si surprinzator sau nu, am invatat ca nu imi trebuie un eveniment exterior pentru a rade. Nu intotdeauna.”