Tabara de vara "Aleg sa fiu eu!"

[Mihaela Balcan]

Hai cu noi la mare, soare, distractie, autocunoastere!

Mare, Soare, Aventura, Distractie, Autocunoastere!
Dezvoltarea abilitatii de socializare si imbogatirea modalitatilor de relationare;
Comunicare eficienta;
Dezvoltarea abilitatilor de lucru in grup;
Dezvoltarea creativitatii si a spontaneitatii;
Noi modalitati de exprimare a emotiilor.

Organizatori: Cabinet Individual de Psihologie Balcan Mihaela si Cabinet Individual de Psihologie Marinescu Georgeta
Perioada: 21-31 august 2013
Pret: 1050 lei/adult, in care se asigura cazare, masa (pensiune completa), activitati de dezvoltare personala, invatare, deprindere de noi abilitati, activitati distractive, concursuri, activitati in aer liber, materiale de lucru.
Numar participanti: maxim 15
Contact: Psiholog Georgeta Marinescu; Psiholog Mihaela Balcan
E-mail: georgeta.marinescu@yahoo.com; mihaelabalcan@gmail.com;
Tel: 0745-539.539 sau 0733-572.645 (Georgeta Marinescu); 0734-325.874 (Mihaela Balcan)
Locatia: Litoralul Marii Negre, Constanta

Esti gata sa experimentezi acum?
- Ca Tu contezi?
- Sa inveti sa te apreciezi, sa te iubesti si sa arati celorlalti cum este sa Alegi sa fii TU;
- Sa-ti depasesti fricile si limitarile;
- Sa gasesti in tine resurse noi si sa le folosesti in mod benefic;
- Sa traiesti in prezent si in armonie cu tine si cu ceilalti

Vino cu noi!
Pe drumul cunoasterii de sine care are adesea un punct de plecare, care seamana cu o calatorie personala catre descoperirea sinelui interior. Si poate dorinta de cunoastere de sine sau curiozitatea de a ne intelege pe noi in relatie cu ceilalti, in relatie cu tot ce ne inconjoara, ne motiveaza sa parcurgem calea cunoasterii interioare, a descoperirii sentimentului propriei valori, si a bogatiei de resurse de care dispunem.
In aceasta calatorie deseori suntem insotiti, ghidati si sustinuti de persoane abilitate sa faca acest lucru. Si desigur vei parcurge o buna parte din drum impreuna cu ceilalti, curatind drumul si totodata descoperind abundenta de resurse si trairi interioare, iar mai apoi cu toate achizitiile pe care le-ai facut vei porni mai departe, pentru a continua drumul cu tine insuti. Acel drum care te ajuta intelegi cum functionezi tu in relatie cu Tine, pentru a-i putea intelege si pe ceilalti.

Ce obtii prin participare:
- sa te cunoasti mai bine si sa ai relatii satisfacatoare;
- sa stabilesti obiective si sa ajungi la ele;
- cum sa castigi mai multa incredere in tine;
- sa te respecti mai mult, sa te valorizezi, sa fii mai atent cu tine si cu cei din jur;
- o gestionare mai adecvata a emotiilor;
- sa lucrezi in echipa, sa colaborezi eficient cu ceilalti prin comunicare adecvata;
- sa te relaxezi, sa te incarci cu energie benefica;
- sa te plimbi, sa cunosti oameni noi care au aceleasi pasiuni;
- sa te bucuri de plaja, de baie, de joc pur si simplu ca un copil;

Tematica:
Intr-un cadru relaxant, inconjurati de mare, si soare, aventura, distractie, precum si de o comunitate de oameni motivati de dezvoltare personala, un loc in care sa simti ca iti cresc aripi, vei trai, vei invata si vei experimenta despre:
- cunoasterea propriului mod de relationare si interelationare;
- tiparele relationale in diverse situatii familiale, profesionale, sociale, prin metoda sociometrica ( cum ma pozitionez fata de ceilalti );
- cum sa ai mai multa incredere in propria persoana;
- accesarea potentialului creativ prin punerea in scena a unor situatii reale sau imaginare, in care sa experimentam diverse roluri sociale;
- modificarea perceptiei asupra unui eveniment care ne pune probleme in prezent (teama, retinere, ganduri etc.);
- identificarea si clarificarea rolurilor in care functionam

Sunt peste 5 ore de activitati ghidate de traineri, iar in timpul pauzelor sunt organizate iesiri in natura, plaja sau jocuri de teambuilding, urmate de seri tematice;

Fiecare zi are un specific si un obiectiv anume:
Am incredere in Mine; Pot sa-mi imlinesc visele; Descopar partenerul din Mine; Emotii adecvate;

Activitatile de seara vor fi tematice:
Seara de povesti, seara de club dance, bal mascat, seara de creatie.
Vom lucra pentru ca participantii sa-si descopere valorile si abilitatile personale, si sa observe ce anume il face sa isi doreasca sa traiasca cu bucurie si incredere. Aici invatam cum sa ne acceptam exact asa cum suntem, ca fiinte valoroase si unice;
Trainerii sunt psihologi care au formari in diverse metode psihoterapeutice si au experienta in lucrul cu grupul.

Luni
Ora 12:00 -14:00 - Primirea participantilor
Ora 14:00 –15:00 – Masa de pranz
Ora 15:00 -19:00 - Deschiderea taberei, discutarea regulamentului taberei; Creearea unor echipe prin tragere la sorti, echipe care vor raspunde prin rotatie de: entertainment, activitati de pregatire a mesei, activitati gospodaresti
Ora 19:15-20:00 – Cina
Ora 20:00-22:00 – Exercitii de intercunoastere

Marti – Vineri
Ora 08:00 – 08:30 - Buna dimineata: trezirea, igiena personala, exercitii de inviorare
Ora 08:30 – 09:15 - Micul dejun
Ora 09:15 – 13:00 - Activitati de dezvoltare abilitati;
Ora 13:30 – 14:30 – Masa de pranz
Ora 14:30 – 15:00 – Siesta, activitati gospodaresti
Ora 15:00 – 19:00 - Activitati in aer liber, plaja, excursii, etc.
Ora 19:15 – 20:00 - Cina
Ora 20:15 – 21:45 - Activitati de tabara, discutii libere, concursuri
Ora 22:00 – 23:00 – Seara tematica, activitati recreative
Ora 23:00 – 07:45 – Somn placut!

Sambata
Ora 07:45 – 08:30 - Buna dimineata: trezirea, igiena personala, inviorare
Ora 08:30 – 09:30 - Mic dejun
Ora 09:30 – 10:30 - Activitati gospodaresti, bagaje
Ora 10:30 – 12:30 – Sesiune finala, sharing, impresii, primirea diplomelor de participare
Ora 12:30 – 13:00 – Pranz
Ora 13:30-14:30 - La revedere

Unde?
Marea Neagra, Litoralul romanesc. Locatia va fi anuntata ulterior.
Cazarea: La pensiune.
Camere de 2, 3 locuri
Bucatarie proprie
Terasa, curte
Masa de dimineata si cina o vom pregati noi, in echipe trase la sorti.
Pranzul il vom servi intr-o locatie din apropiere.

Organizatori:
Mihaela Balcan,
Trainer acreditat de Ministerul Muncii, Psiholog cu formare in Psihoterapie Cognitiv Comportamentala, Psihodrama clasica, trainer NLP.

Georgeta Marinescu
Psiholog / Psihoterapeut psihoterapie integrativa , master in consilierea psihologica, trainer NLP. Este membra a Colegiului Psihologilor din Romania.

Silviu Popescu,
Asistent, Trainer NLP.

Inscrierea: pana in 01 august se achita un avans de minim 50%, diferenta cu 10 zile inainte de inceperea taberei. Numarul minim este de 15 persoane.
REDUCERE 5% pana la 1 AUGUST pentru plata integrala!
In pret nu sunt incluse: transportul, intrari la diverse obiective, costuri sezlong, umbrele etc..

Cabinet Individual de Psihologie Mihaela Balcan
Cabinet Individual de Psihologie Marinescu Georgeta