Sunt adult, am emotii si le exprim!

[SCPP Ispas]

Pentru ce un astfel de curs?
A controla emotiile noastre presupune mai intai sa cunoastem ceea ce simtim si ceea ce dorim sa gestionam. Pentru ca inainte de toate suntem in relatie cu noi insine, acest curs prezinta aspecte despre metode de gestionare a emotiilor noastre. Pentru ca aducem intr-o relatie propriile stari emotionale se vor prezenta notiuni despre comunicarea autentica pentru imbunatatirea relatiilor noastre: fie ele de cuplu, cu familia, cu copilul sau la locul de munca.

Organizator: Societate Civila Profesionala de Psihologie Raluca Ispas si Valentin Ispas
Data: 18.05.2014
Durata: 3 ore, incepand cu ora 10.00;
Pret: 100 de lei/participant.
Contact: Psiholog Raluca Ispas
E-mail: raluca.ispas@cabinetterapie.ro
Tel: 0762-015.480
Locatia: Bucuresti, locatia exacta va fi comunicata la inscriere

Obiectiv: un control mai bun asupra propriilor emotii, optimizarea relatiilor cu ceilalti adulti, imbunatatirea climatului emotional in familie;

Continut:
Cum apar emotiile?
Cum controlam emotiile?
Cum inlocuim gandurile negative cu altele adaptative?
Cum comunicam autentic?
Cum transmitem si primim un mesaj cu impact?

Ce obtii venind la curs:
Stii cum apar si cum ne influenteaza emotiile viata;
Inveti cum sa controlezi ceea ce simti;
Identifici metode pentru inlocuirea gandurilor negative;
Identifici mecanismele comunicării deficitare;
Vei stii cum sa pastrezi o relatie sanatoasa.

Coordonator seminar: Raluca Ispas - Psihologi Raluca si Valentin Ispas, psihoterapeuti de orientare cognitiv- comportamentala, autori si traineri ai cursurilor “Sunt Adult, am Emotii si le Exprim”, “Invata-ma sa te ascult”, “Reguli pentru copilul meu”, coordonatori ai atelierului “Intalnire cu emotiile mele”.

Cui se adreseaza atelierul?
Celor care doresc sa isi optimizeze controlul emotiilor;
Persoanelor care doresc sa isi imbunatateasca comunicarea cu ceilalti;
Celor care isi doresc sa aprofundeze cunoasterea de sine;
Celor care sunt interesati de dezvoltare emotionala;

Ispas Raluca si Ispas Valentin - Societate Civila Profesionala de Psihologie

---

Alte subiecte postate de SCPP Ispas

Dragii mei parinti, sunt furios! Si voi?
Un dar fara de pret pentru copilul meu!
Ce transmitem de fapt atunci cand reprosam?
Copiii, oglinda comportamentului nostru?