Managementul emotiilor

[Diana Botezan]

Pentru ca: "Emotiile necontrolate ii pot determina chiar si pe oamenii inteligenti sa se comporte stupid" (Daniel Goleman),este important sa iti intelegi si sa iti controlezi emotiile. A controla nu inseamna a le bloca, ci a le exprima si a le gestiona intr-o maniera benefica, acceptabila, care sa nu te afecteze pe tine si pe cei din jur.

Organizator: Cabinet individual de psihologie Botezan Diana
Data de incepere: 2 noiembrie 2013 (prima intalnire)
Durata: 3 ore, intervalul orar 10:00 - 13:00
Frecventa: cursul se desfasoara in weekend, sambata, timp de 4 saptamani
Pret: 60 lei/modul
Numar participanti: maxim 6 persoane
Contact: Psiholog Diana Botezan
E-mail: botezandiana@gmail.com
Tel: 0742-558.977
Locatia: Cluj-Napoca, str. Emil Isac, nr. 1

In urma acestui curs:
• Vei intelege de unde si cum apar emotiile
• Vei invata cum sa-ti gestionezi emotiile,astfel incat nu vei mai fi condus de ele
• Primesti un raport de evaluare a starii tale emotionale inainte de inceperea cursului si la sfarsitul cursului
• La sfarsit, vei beneficia gratuit de o sedinta individuala de coaching.
• Pe termen lung, ai putea avea o stare emotionala mai buna si relatii mai armonioase cu cei din jur.

Structura cursului:
Modulul I: Ce sunt emotiile? Cum apar? Emotii functionale - emotii disfunctionale. Inteligenta emotionala
Modul II: Strategii de management al emotiilor negative disfunctionale
Modulul III: Inducere de emotii pozitive
Modulul IV: Optimizare personala

Despre mine: Diana Botezan, psiholog clinician si psihoterapeut in terapii cognitiv-comportamentale, absolventa a Facultatii de Psihologie si Stiintele Educatiei, Cluj-Napoca, si a masteratului de Psihologie clinica, consiliere psihologica si psihoterapie.

Cabinet Individual de Psihologie - Botezan Diana