Va propun o prezentare cu rol informativ, in cadrul careia veti beneficia si de o evaluare a starii dvs. depresive, veti invata ce se poate face intr-o astfel de situatie si cui puteti cere ajutorul.
Depresia se instaleaza treptat in viata noastra si adesea glumim pe seama ei. Incepe ca lipsa de chef, o usoara lene, ca treptat sa duca la izolare, modificari ale poftei de mancare, modificari ale somnului si lipsa interesului pentru orice fel de activitate. Parerea despre noi este din ce in ce mai proasta si ni se pare ca, nu mai suntem in stare de nimic. Nu mai vedem nici o cale de a ne rezolva problemele, peisajul din jurul nostru devine alb negru, iar tristetea ne apasa din ce in ce mai tare. Credem ca suferinta e doar a noastra, insa ii afecteaza si pe cei din jur. Consolarile si incurajarile sunt fara rost, iar noi suntem din ce in ce mai convinsi ca viata nu mai merita traita.
Organizator: Cabinet Individual de Psihologie - Dana Maria Fernea
Data: miercuri, 29 mai 2013; intervalul orar 18.00- 20.00
Durata: 2 ore
Pret: 20 lei/participant
Numar participanti: 10, pe baza inscrierii pana cu cel putin o zi inainte
Contact: Psiholog Dana Maria Fernea
E-mail: dana@psihologdanafernea.ro
Tel: 0735-785.802
Locatia: Cluj-Napoca, str. Horea, nr. 19, ap. 8
Depresia afecteaza de-a lungul vietii cam 25 % din femei si 12% din barbati cu riscul cel mai ridicat pentru cei cu varsta cuprinsa intre 18 si 44 ani. Adesea o „ducem pe picioare” si speram sa fie o faza trecatoare.Punem dispozitia noastra pe seama vremii, a sanatatii, tensiunii, „ a relatiei proaste cu vecinul”.
Putem sa prevenim agravarea acestei stari cunoscand cateva elemente de baza din terapia cognitiv comportamentala, ce anume ne determina si ne influenteaza starea, cum putem sa ne schimbam pentru a iesi din depresia care, incet incet ne cuprinde.
Cabinet Individual de Psihologie - Fernea Dana Maria