Avem 3 stari ale eului care corespund cu modele constante, separate si distincte de sentimente si comportamente. Aceste 3 stari se numesc: starea Parinte a eului, starea Adult a eului si starea Copil a eului.
Pentru a le distinge de parinti, adulti sau copii reali, starile eului sunt folosite in literatura AT cu prima litera majuscula.
Starea Parinte a eului
Comportamente, ganduri si sentimente copiate de la parinti sau figuri parentale
Starea Adult a eului
Comportamente, ganduri si sentimente direct raspunzatoare de "aici" si "acum"
Starea Copil a eului
Comportamente, ganduri si sentimente preluate
din copilarie
Starea Parinte a eului este o colectie de comportamente, ganduri si sentimente pe care le-am preluat de la "cei care au avut grija de noi". Expresia de "cei care au avut grija de noi" este folosita pentru a arata ca Parintele este preluat nu doar de la parinti ci poate include si atitudinile fratilor si surorilor mai mari, bunicilor, profesorilor etc.
Starea Adult a eului este un set de comportamente, ganduri si sentimente care sunt reactii directe la "aici" si "acum". Termenul Adult nu se refera la varsta matura. Si copiii mici au starea Adult a eului.
Starea Copil a eului este o colectie de comportamente, ganduri si sentimente, "inregistrari" ale experientelor din copilarie si ale modului in care am raspuns la aceste experiente.
