Arta de a trai in prezent

[Diana Diculescu]

Cel mai mult timp il petrecem, din pacate, ingrijorandu-ne cu privire la trecut si viitor. Si ne trezim la un moment dat si ne intrebam "cand a trecut atat de repede timpul?!". Traim prezentul prea putin si astfel, pierdem senzatii si experiente frumoase.
Odata ce invatam sa traim mai mult in prezent, ziua nu va mai parea la fel de scurta. Veti invata cum sa va detasati de supararile din jurul dumneavoastra, cum sa va bucurati de orice lucru pe care il faceti intr-o zi, si cel mai important, dobanditi un control asupra vietii dumneavoastra.

Organizator: Cabinet Individual de Psihologie Diculescu Diana
Data inceperii: 26 martie (marti), ora 19:30
Participanti: maxim 6 persoane
Durata: 4 sedinte
Tarif: 35 de lei/sedinta
Date contact: Diculescu Diana
Tel: 0742-065.877
E-mail: diana.diculescu@yahoo.com
Locatia: Cluj-Napoca, B-dul. Nicolae Titulescu, nr. 31, ap. 15

Societatea nu ne invata cum sa traim in prezent, nu incurajeaza acest aspect. Ba mai mult, oriunde ne uitam, oriunde citim, vedem doar titluri cu referire la ce s-a intamplat, la ce se va intampla in viitor etc. Sigur, aceste aspecte sunt necesare, insa orice e prea mult - ajunge sa faca rau. Cand a fost ultima data cand v-ati bucurat de un zambet, de un ceai bun, de o priveliste frumoasa? Sa va bucurati in adevaratul sens al cuvantului, ca si cum nimic altceva nu ar exista, nici trecut, nici viitor?
Exercitiile de tip mindfulness ne invata cum sa acordam atentie, in mod intentionat, momentului prezent. Vino sa invatam impreuna cum sa ne bucuram mai mult de prezent si sa ne ingrijoram mai putin, cu privire la trecut si viitor!

*Este necesara programarea in prealabil!

Cabinet Individual de Psihologie - Diculescu Diana