Asa, nu mai poate sa nege ca ma inseala!

[Gabriela]

“Ce cautau firele astea de par pe camasa lui? In mod sigur ma inseala! Oare crede ca ma convinge cu explicatia ca a stat cineva pe scaunul lui?! Ar fi bina sa urmaresc mai atenta… ia sa-i caut si in agenda telefonului, pentru ca nu se poate sa nu gasesc si mesaje sau apeluri de la respectiva. Asa aflu cum o cheama si, pe urma, nu mai poate sa nege ca ma inseala.”

O relatie se construieste prin impartasirea catorva elemente esentiale: incredere; intelegere si respect. Prin incredere il potentam pe partener si ii aratam ca suntem alaturi in deciziile pe care le ia, intelegerea vine sa completeze acest tablou, oferind sustinere mai ales in momentele dificile cu care se confrunta relatia, iar respectul da oportunitatea partenerilor de relatie sa-si valorifice potentialul.
Gelozia, pe de alta parte, este elementul care poate ruina foarte usor o relatie pentru ca aduce cu ea anxietate, suparare, frica, singuratate si ura. Cand o persoana manifesta gelozie, gandirea ii este afectata iar decizile luate in aceste momente nu conduc nicidecum la rezolvarea problemei, ci dimpotriva o amplifica.
Este dificil sa ai un parteneriat cu o persoana geloasa pentru ca aceasta isi va ocupa tot timpul cu cautarea dovezilor care sa-i demonstreze ca a fost inselata, astfel, uita de alte aspecte ale relatiei, care sunt importante si ajuta la evolutia celor doi. Gelosul prin aceasta cautare isi afirma de fapt posesia asupra partenerului de relatie.
Dar de fapt ce se doreste prin aderarea la o relatie de cuplu?
Studiile arata ca la nivel inconstient cautam la celalat reflectia propriei imagini, cautam o oglinda. La fel cum o oglinda ne reflecta propria imagine, partenerul nostru ne ajuta sa ne oglindim in el. Daca la celalalt cauti dovezi ale “tradarii’, ar trebui sa cauti dovezi si in propriile sertare ale mintii. Rezultatul va fi surprinzator cand vei constata ca acele ganduri de tradare nu sunt deloc straine de propria persoana.
Desi o persoana geloasa se minte ca asa ii arata partenerului cat de mult il iubeste, in manifestarile acesteia nu se regaseste decat neincrederea in propria persoana.
Teama dominanta a gelosului este cea de deposedare de obiectul iubirii, lupta lui nu este impotriva partenerului de relatie, ci impotriva posibililor agresori care atenteaza la bunul care-i apartine. Astfel, se naste o relatie de dependenta, care se construieste in jurul propriei lipse de incredere in fortele proprii.
Gelosul ii transmite prin comportamentul sau partenerului de relatie ca nu se considera la fel de atractiv/-a ca agresorul si ca nu poseda armele acestuia.
Intelege oare gelosul ca ar trebui sa duca o lupta impotriva propriilor convingeri?
In cele mai multe cazuri raspunsul este nu. Este atat de orientat pe actiunile partenerului ca nu mai are timp sa-si constientizeze propriile convingeri si sa doreasca modificarea acestora. In mod sigur ar fi mai usor daca partenerul de cuplu, folosind tactul si pastrandu-si calmul in astfel de situatii, i-ar deconstrui rand pe rand convingerile irationale despre propria persoana.
Parintii sunt principalii vinovati pentru insecuritatea gelosului si pentru imaginea de sine scazuta prin comparatiile depreciative pe care obisnuiesc sa le faca intre proprii copii si ceilalti. Acestea duc de cele mai multe ori la formarea unei increderi scazute. Mai tarziu, ca adult va continua sa faca aceste comparatii si predominant vor fi in defavoarea sa. Daca este destept, celalat este frumos si automat va avea mai multe atuuri, daca este frumos, celalat este mai destept, si intotdeauna celalat castiga. Astfel, apar sentimentele de frustrare si vinovatie de genul “nu a mers bine pentru ca nu sunt bun de nimic!”.
Intr-adevar in acele crize de gelozie, gelosul pare neatragator si chiar respingator, dar cu ajutor din partea partenerului de cuplu, relatia poate fi salvata.
Cel mai usor este sa fugi de o persoana geloasa, uitand ca, la inceputul relatiei, ai gasit la aceasta calitati care te-au atras.
O buna comunicare intre cei doi parteneri de cuplu ar ajuta la reducerea intensitatii de manifestare a geloziei. Cu cat actiunile partenerului sunt mai mult indreptate spre rezolvarea conflictelor cu care se confrunta relatia, cu atat vor creste sansele de reusita.
Din cauza grijilor din fiecare zi uitam sa-i spunem partenerului cat de mult il iubim si cat de important este pentru noi, uitam sa remarcam acele calitati care ne-au atras la inceput si care sunt, in mod sigur, inca acolo, uitam sa facem acele gesturi prin care-i aratam ca are un rol important in viata nostra.
Desi par nimicuri, toate aceste cuvinte, gesturi, actiuni ajuta o relatie sa fie din ce in ce mai infloritoare.

---

Alte subiecte postate de Gabriela

Sunt atat de furioasa incat ...!
Nu stiu ce-mi place, de obicei au ales altii pentru mine!
Dreptul la propriile alegeri!
Agresivitate prin inducerea sentimentului de vinovatie
Oare eu sunt de vina?