Logo DespreSuflet www.DespreSuflet.ro
  • Psihologie
  • Servicii Psihologice
  • Cabinete psihologice
  • Asociatii psihologice
  • Dezvoltare Personala
  • Biblioteca Online
  • Contact
  • Forum
  • Prima pagină ‹ Articole ‹ Gandire
  • Schimbă dimensiunea fontului
  • Versiune printabilă
  • Termeni si conditii
  • FAQ
  • Înregistrare
  • Autentificare

Disonanta cognitiva

Gandul are o mare putere. El poate genera forte pozitive, dar si negative. Descopera si practica gandirea pozitiva.
Scrie un răspuns
1 mesaj • Pagina 1 din 1

Disonanta cognitiva

Mesajde Simona Druncea » Mar Mar 29, 2011 12:00 pm

Disonanta cognitiva este de cele mai multe ori generata de discrepanta dintre doua elemente cognitive care se neaga sau se contrazic reciproc si care sunt generatoare de stres.
Spre exemplu, in timp ce esti multumit de faptul ca i-ai comunicat sefului existenta unei situatii problematice intr-o arie de activitate, ulterior, in urmatoarele 2-3 minute, esti ingrijorat daca nu cumva ai fost prea curajos sa faci acest demers si daca ai procedat corect. Astfel, te afli intr-o situatie confuza si oscilezi intre cele 2 stari, initial de multumire, si cea de ingrijorare, aparuta ulterior.


Cum putem identifica existenta sau aparitia disonantei cognitive?
Aceasta stare se resimte foarte repede la nivel emotional si fizic si se exprima prin agitatie la un nivel moderat si o stare de nemultumire si ingrijorare usoara. Cateodata, nici nu sesizam instalarea acestui fenomen subtil si ne simtim morocanosi, indispusi sau anxiosi, nemultumiti, frustrati.

Criterii care se indeplinesc in aparitia disonantei cognitive:
• aparitia unui disconfort psihologic produs de existenta a cel putin doua elemente cognitive (informatii, comportamente, opinii, senzatii etc.), care se neaga sau se contrazic reciproc. (ex. ”Trebuie sa tin regim si tocmai am mancat o ciocolata”);
• stare interna de disconfort care apare atunci cand indivizii observa inconsecventa intre doua sau mai multe atitudini sau intre atitudini si comportament. (“stiam ca nu este bine sa stau la ora pranzului pe plaja dar am ramas in continuare, urmarea fiind aceste minunate arsuri”);
• lipsa consensului intre opiniile, atitudinile si corectitudinea deciziei luate, cunostintele si valorile unei persoane (“mi-am jurat ca nu mai chiulesc de la cursuri si iata ca sunt iar in parc!”);
• discordanta sau contradictie in cunoastere, pricinuita de informatii contradictorii privitoare la acelasi obiect, situatie sau eveniment si care este traita de subiect tensional, ca stare de dezechilibru cognitiv, de neliniste psihica;
• un dezacord intre atitudine si realitate.

In general, tindem sa avem consistenta cognitiva. Aceasta este o stare de spirit in care opiniile, atitudinile si comportamentele se gasesc in armonie. Teoria consistentei cognitive vorbeste despre faptul ca oamenii sunt fiinte rationale, logice. Pierderea armoniei, prin aparitiei disonantei cognitive, arata relativitatea si lipsa de persistenta a unor fenomene psihice, care se pot schimba in functie de ceea ce experimentam zi de zi.

Acest mod de functionare incepe o data cu formarea psihicului copilului si se dezvolta de-a lungul continuumului vieii prin imbinarea elementelor biologice, psihologice si sociale ale omului.
Din fericire, exista si modalitati care pot atenua contradictia intrapsihica. Astfel, putem sa gasim cai de diminuare a disonantei cognitiva prin schimbarea atitudinii, schimbarea perceptiei comportamentului, apelul la cognitii consonante suplimentare, minimalizarea importantei conflictului, reducerea libertatii de alegere percepute.

Articol realizat de Simona Druncea, psiholog
Cabinet de psihologie - Simona Druncea

..


Alte subiecte postate de Simona Druncea

Gandirea pozitiva, calea catre o viata echilibrata
Semne si simptome de stres excesiv la locul de munca
De la stres la sindromul burnout
Detasarea versus alienarea depresiva
Umilinta ca stare indusa

Simona Druncea
Junior
 
Mesaje: 23
Membru din: Mar Feb 01, 2011 9:07 am





ALTE ARTICOLE

  • Tulburarile afective - episodul maniacal
  •  
  • Negativismul si scenariul de viata
  •  
  • Gandirea pozitiva, calea catre o viata echilibrata
  •  
  • Tricotilomania
  •  
  • Adaptarea noului-nascut la viata extrauterina
  •  
  • Includerea copiilor autisti in grupuri cu copii normali
  •  
  • Lumea virtuala si experientele reale
  •  
  • Nevoia de control
  •  
  • Performanta este strans legata de remuneratie
  •  
  • Abilitatile sociale si empatia persoanelor cu autism
  •  

    Sus

    Scrie un răspuns
    1 mesaj • Pagina 1 din 1

    Înapoi la Gandire

    Cine este conectat

    Utilizatorii ce navighează pe acest forum: Niciun utilizator înregistrat şi 1 vizitator

    • Prima pagină
    • Echipa • Şterge toate cookie-urile forumului • Ora este UTC + 2
    Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
    Translation/Traducere: phpBB România
    phpBB SEO

    Powered by SC REFRAMING SRL

    Copyright 2011 DespreSuflet.
    Toate drepturile asupra site-ului www.despresuflet.ro apartin SC REFRAMING SRL.
    Reproducerea integrala sau partiala a textelor din orice pagina a site-ului www.despresuflet.ro
    este posibila numai cu acordul prealabil scris al SC REFRAMING SRL.
    Pirateria intelectuala se pedepseste conform legii.

    DespreSuflet Logo RSS        DespreSuflet Logo Sitemap               Psiholog in Bucuresti Logo