Grup de formare in tehnici de relaxare

[Gabriela]

Training Autogen Schultz
Organizator: Asociatia de Psihoterapie Pozitiva din Romania
Data: 09 iulie 2010
Locatia: Cluj-Napoca
Durata: iulie – decembrie 2010 (1 intalnire/ saptamana)
E-mail: cabinet@szerena.eu
Formatori: Seer Szerena, Deiac Margareta

Trainingul Autogen este o metoda de relaxare stiintifica elaborata in Germania anilor 1920 de catre medicul psihiatru J.H. Schultz.

Efectele invatarii trainingului autogen:
• odihna si recuperare dupa efort
• autorelaxare
• cresterea capacitatii memoriei
• stapanirea de sine
• reducerea durerii
• reducerea anxietatii
• imbunatatirea tulburarilor de somn
• intarirea sistemului imunitar
• intarirea eului prin formele sugestive speciale
• schimbarea perceperii problemelor
• cresterea autocontrolului voluntar

Te afli in grupul tinta, daca:
• doresti sa te cunosti mai bine
• te simti stresat si obosit
• doresti sa iti scazi anxietatea resimtita la examene
• doresti sa te detasezi de probleme
• doresti sa devii mai calm, mai destins si mai degajat in viata cotidiana
• ai probleme de sanatate carora medicii nu le-au gasit o cauza fiziologica
• doresti sa inveti sa te relaxezi eficient

Pentru studenti, se acorda reducere de 20% din pret.
Adu un prieten, si beneficiezi de 10% reducere!
Adu 2 prieteni si beneficiezi de 20% reducere!

---

Alte subiecte postate de Gabriela

Sunt atat de furioasa incat ...!
Nu stiu ce-mi place, de obicei au ales altii pentru mine!
Dreptul la propriile alegeri!
Agresivitate prin inducerea sentimentului de vinovatie
Oare eu sunt de vina?