Gandesti asa cum mananci

[Gabriela]

Gandesti asa cum mananci este un ghid clasic, practic, complet si usor de citit, menit sa ne imbunatateasca starea emotionala, sa ne fortifice memoria, sa ne ascuta mintea si sa ne rezolve problemele de sanatate mintala prin intermediul nutritiei.
Complet actualizata, noua lucrare a lui Patrick Holford include puncte noi de vedere care vor revolutiona cu siguranta modul in care priviti sanatatea mintala.

Autor: Patrick Holford
Editura: ALL
ISBN: 978-973-571-822-0
Numar pagini: 504
Format (cm): 16,5x23,5
Anul aparitiei: 2010
Pret: 44.90 lei

Patrick Holford, psiholog si expert in nutritie, ne dezvaluie:
• modul in care grasimile esentiale, vitaminele si mineralele pot ameliora depresia si anxietatea;
• efectele alcoolului, stresului si exercitiilor fizice asupra sanatatii mintale;
• ultimele descoperiri in tratamentul autismului si al schizofreniei, precum si sfaturi pentru cei cu probleme de sanatate mintala;
• cum sa folosim nutritia optima impotriva declinului memoriei si dificultatilor de invatare sau pentru prevenirea dementei.
Patrick Holford este unul dintre cei mai apreciati nutritionisti din lume. In anul 1984, a fondat Institute for Optimum Nutrition la Londra, al carui director este. De asemenea, este directorul fundatiei Food for the Brain. Este autorul a peste 20 de carti despre nutritie si sanatate.

Adresa de mail pentru comanda: comenzi@all.ro

..

---

Alte subiecte postate de Gabriela

Studiile muzicale incetinesc procesul deteriorarii cognitive
Ortorexia, obsesia pentru mancare sanatoasa
Poate fi intarziata pubertatea precoce?
Frica, o emotie care se poate citi usor?
Tulburarile afective - episodul maniacal