Anxietatea. 10 metode simple de a invinge panica, fobiile si stresul

[Editura Corint]

Nu lasati anxietatea sa va intunece viata!
Anxietatea este o carte care ofera strategii practice, accesibile si eficiente pentru a depasi starile neplacute de anxietate, astfel incat sa ne putem bucura in liniste de viata.
Lucrarea se adreseaza publicului larg, metodele propuse aici putand fi puse in aplicare oricand si oriunde, fara a fi nevoie sa apelam la terapiile de specialitate.

Autori: Edmund Bourne, Lorna Garano
Traducere: din limba engleza de Luiza Gervescu
Editura: Corint
ISBN: 978-973-135-638-9
Numar pagini: 160
Format (cm): 13x20
Anul aparitiei: 2012
Pret: 24.90 lei

Medicul Edmund Bourne, unul dintre marii specialisti in probleme de anxietate, ne sfatuieste cum sa luptam impotriva grijilor, cum sa ramanem stapani pe noi insine, calmand tensiunea acumulata atunci cand suntem pusi in fata a numeroase provocari.
Pe scurt, cum sa ne pastram echilibrul interior in trepidanta lume moderna.

Edmund Bourne
Edmund J. Bourne este medic specialist in tratarea tulburarilor de anxietate si a problemelor conexe. Cele mai bine vadute carti ale sale, The Anxiety and Phobia Workbook si Beyond Anxiety and Phobia, au ajutat sute de mii de persoane din lumea intreaga. Bourne locuieste si lucreaza in Hawaii si in California.

Adresa de mail pentru comanda: office@edituracorint.ro