Cand vorbim despre depresie

[Nina Jurca]

Oricine se poate simti la un moment dat trist, abatut, ingandurat din cauza evenimentelor de viata pe care le traverseaza la un moment dat. Iar aceste stari trecatoare nu sunt suficiente pentru a defini depresia. Depresia este diagnosticata atunci cand aceste stari, trairi sunt intense si influenteaza viata de zi cu zi a omului. Depresia este o afectiune comuna dar grava care afecteaza oamenii de toate varstele. Abordarea terapeutica a depresiei poate include schimbarea stilului de viata, consiliere psihologica si uneori chiar medicatie ca urmare a prescrieri lor de catre medicul de specialitate.

Starea de tristete persistenta, anxietate sau sentimentul de vid, iritabiliatea, pierderea interesului pentru activitati ce altadata erau atragatoare si chiar placute, oboseala, nivel energetic scazut (tonus mental, emotional si chiar fizic), dificultati de concentrare, tergiversare in luarea deciziilor sunt cateva din semnele ce fac parte din tabloul descriptiv al depresiei. Tulburarile de somn, schimbarea apetitului alimentar si chiar ganduri suicidare sunt simptome importante ale depresiei ce trebuie luate in serios si chiar intreprins, cat mai repede posibil, ceva in acest sens. Din punct de vedere fizic ca semne ale depresiei pot aparea dureri fizice, migrene, probleme digestive ce nu dispar ca urmare a tratamentului medical. De cele mai multe ori, insa, tratarea depresiei amelioreaza simptomele fizice.

Depresia se poate instala la orice varsta. Un copil ce dezvolta simptome ale depresiei poate refuza sa mearga la scoala, poate invoca plangeri in legatura cu o boala fizica, devine atasat de unul dintre parinti, devine iritabil si anxios. La adolescenti, deseori, semnele evidente ale unei depresii sunt experimentate prin anxietate, tulburari de alimentatie sau abuz de substante. De asemenea, de-a lungul vietii, situatiile semnificative (evenimente de viata deosebite) sau situatii de viata obisnuite dar stresante pentru individ pot duce la dezvoltarea simptomelor depresiei. In functie de durata si severitatea simptomelor este alcatuit si planul terapeutic (medical, psihologic).

Depresia nu face parte din procesul natural de imbatranire. Studiile arata ca depresia la persoanele in varsta poate fi trecuta cu vederea, deoarece persoanele in varsta pot prezenta simptome diferite, mai putin evidente si constientizate, ale depresiei si pot fi descrise ca semne firesti ale procesului de imbatranire.

Insa, indiferent de varsta si e gradul de severitate a depresiei este bine sa stiti ca exista o cale terapeutica de abordare pentru fiecare situatie particulara. Primul pas este sa apelezi la un medic (fie medicul de familie, fie un medic specialist) si/ sau la un psiholog, astfel incat, sa beneficiezi de un suport profesional si ulterior de program terapeutic corespunzator pentru a putea depasi semnele depresiei. Consilierea psihologica sau psihoterapia este necesara si are rezultate bune in tratarea depresiei. Iar, medicamentele pot fi prescrise si trebuie sa fie luate numai sub supravegherea unui medic de specialitate.

Articol realizat de Nina Jurca, psiholog
Cabinet Individual de Psihologie - Nina Jurca