Broccoli penru detoxifiere

[raluca79]

Broccoli este recomandat in curele de detoxifiere pentru ca grabeste procesul prin care organismul elimina reziduurile. De asemenea, protejeaza stomacul de infectia cu Helicobacter pylori, bacteria care provoaca ulcer.
Pentru ca ajuta la detoxifiere, broccoli mareste capacitatea de functionare a ficatului, infrumusetand aspectul pielii. Iar datorita continutului mare de calciu, broccoli intareste oasele.
Ca sa te bucuri de proprietatile lui, prepara-l la aburi sau consuma-l crud.

---

Alte subiecte postate de raluca79

anxietatea in bolile cardiace
Tulburarile afective si creativitatea
Ganduri irationale in depresie
Incapatanarea la copil
Animalul de casa - Efecte terapeutice

[prichindelisor]

Informatii nutritionale:
- indol-3-carbinol si sulforafan: protejeaza impotriva cancerului mamar;
- vitamina C si beta-caroten;
- 1 pahar cu broccoli tocat contine 25 calorii, 0 g grasime si 3 g fibre alimentare.