Batranetea si retrospectiva vietii

[Gabriela]

Batranetea este perioada in care privesti inapoi din ce in ce mai des in dorinta de a face o evaluare a drumului parcurs. Pentru unii aceasta retrospectiva aduce disperare si regret pentru lucrurile pe care au ezitat sa le faca la momentul respectiv, pentru altii reprezinta o confirmare a realizarilor. Insa, centrarea pe esecuri si dificultatea de a accepta modificarile fizice si psihice conduc la accelerarea procesului de imbatranire.

Din punct de vedere cronologic, batranetea incepe la 65 de ani. Dar, daca inlaturam criteriul anilor de viata ce s-au scurs din momentul nasterii pana in prezent, deseori o sa constatam ca batranetea apare atunci cand individul inceteaza sa-si mai acorde atentie si cand nu se mai simte o veriga importanta in circuitul vietii. Astfel, o sa intalnim persoane batrane care au doar 40 de ani si persoane tinere de 80 de ani, asa ca in declararea batranetii trebuie luati in calcul mai multi factori: varsta, uzura fizica, gradul de integrare sociala si agerimea psihica.

Se pare ca sentimentul utilitatii si prezenta optimismului asigura o incetinire a procesului de imbatranire. De asemenea, implicarea in diverse activitati, in care pot interactiona atat cu persoane de aceeasi varsta, cat si cu tineri, pastreaza mintea activa. De exemplu, jocul de sah, go, scrabble, diverse dezbateri pe o anumita tema (subiectul unei carti, strangerea de fonduri pentru un proiect etc), aderarea la un club, ajutarea copiilor la lectii sau la diverse lucrari practice (construirea unei machete, crosetarea unui fular sau realizarea unor articole pentru papusi) sunt actiuni in care pot fi atrase persoanele varstnice, oferindu-le astfel posibilitatea sa-si demonstreze capacitatile intelectuale, organizatorice, dar si utilitatea experientei de viata. Trist este, ca de multe ori aceasta experienta ramane nefolosita, desi ar putea aduce multe beneficii celor din jur sau celor mai tineri.

Chiar si asa, tinand cont de tendinta noastra de a evoca mai ales evenimentele negative, este util ca dupa 50-55 de ani sa tinem un jurnal al lucrurilor de care ne aducem aminte cu mandrie: primul premiu luat la o competitie, prima diploma de absolvire a unor cursuri, primul salariu, prima locuinta etc; sau a celor la care ne gandim cu nostalgie: primul sarut, prima declaratie de dragoste, prima intalnire etc..

Aceste amintiri se pot regasi in bagajul fiecarei persoane si reprezinta dovada ca, intr-un fel sau altul, de fiecare data cand ne-am intersectat cu cineva a ramas amprenta trecerii noastre prin acel loc.

Articol realizat de Gabriela Diaconescu

---

Alte subiecte postate de Gabriela

Cum comunicam nonverbal ca suntem stresati?
Teroarea de somn
Santajul emotional
Reciprocitatea in iubire
Proiectia in gelozie